Ryhtyä toimiin estääkseen ihosyöpä – neuvoja Sarasota Florida Dermatology
Mitä kauemmin olen käytännössä täällä Floridassa, sitä enemmän potilaita olen haluavat oppia miten ehkäistä ihosyöpää. On olemassa monia asioita voi tehdä vähentää mahdollisuuksia kehittää ihosyöpä, erityisesti ei-melanooma ihosyöpä. Tärkein toiminta voi ryhtyä suojellakseen itseään on minimoida aikaa auringossa. Auringonsäteet ovat voimakkaimpia välisenä aikana 10:00-15:00, ja suora altistuminen näille säteilylle tulee välttää niin paljon kuin mahdollista.
Käytä aurinkovoidetta runsaasti ja usein kun ulkona, tämä auttaa luo ylimääräisen suojaa auringolta. Kerron potilaita käyttämään aurinkovoidetta vähintään SPF 30, joka estää sekä UVA- ja UVB-säteiltä. Avain soveltamalla aurinkovoidetta tehokkaasti on käyttää tarpeeksi jotta voit kattaa kaikki ihon ja muistaa ottaa sen uudelleen kahden tunnin välein, vaikka aurinkovoidetta käytät on ”vedenpitävä”. Elta aurinkovoidetta kasvoille ja Elta aurinkovoidetta elin, SPF 30, ovat molemmat saatavilla toimistollamme. Neutrogena kanssa Helioplex teknologiaa ja Aveeno molemmat tarjoavat suuria tiskin aurinkovoiteet.
Minun vuoden käytännön Olen huomannut, että miehet ovat suurempi riski sairastua ihosyöpään huulille sitten naiset . Tämä voi johtua enemmän levittää naisten yllään aurinkovoidetta ja huulipunat kanssa Alustavia tarkastushavaintoja koskevat kirjeet, kun taas miehet koskaan ajattele laittaa suojakerroin huulillaan. Suosittelen, että sekä miehet että naiset käyttävät huuli tuotteita, jotka sisältävät SPF, tarkista paikallisesta apteekista.
On erittäin tärkeää käyttää sopivia vaatteita pitkiä aikoja auringossa. Tähän voi kuulua pitkähihainen paita tai housut ja leveä lieri hatut tai lakkeja. On jopa aurinko suojavaatteita rivit, jotka käyttävät valoa, hengittävä materiaali Ultraviolet Protection Factor (UCF) auttaa suojaamaan ihoa. UFC tekijä toimii verrattuna SPF luokitus aurinkovoiteet. Kaksi yritystä suosittelen asiakkaani aurinko suojavaatteita ovat Sun varotoimet ja Solumbra.
En voi toistaa tätä tarpeeksi potilailleni, välttää solarium. Sekä solariumit ja solariumia on yhdistetty ennenaikaista vanhenemista ja lisääntynyt riski sairastua ihosyöpään. Ymmärrän elämme Sunshine tilassa ja kukaan ei halua näyttää kalpea jääkarhu siis meidän käytäntö on perustanut airbrush rusketuksen. Tämä on turvallinen tapa saavuttaa rikas, hehkuva rusketus ilman riskejä peräisin auringosta.
Leading by esimerkki on paras muoto opetuksen. Kuten Opetan potilaita miten olla proaktiivinen vastaan ihosyöpä, meidän kaikkien pitäisi opettaa lapsille, miten he voivat suojella itseään. Se ei ole koskaan liian aikaista opettaa heille turvallisten sääntöjen auringolle altistumisen, miten tehokkaasti käyttää aurinkovoidetta, ja miten pukeutua suojaa. Suurin osa ihovaurioita auringon tapahtuu ennen 20 vuoden ikää voi kestää jopa vain yksi tai kaksi rakkuloita lapsuuden sunburns kaksinkertaistaa riskin pahanlaatuisen melanooman, kaikkein vaarallisin ihosyöpä.
viimeinen sana jätän on paras tapa suojautua ihosyöpä … nähdä ihotautilääkäri. Suosittelen vuosittainen ihon tentti hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri. Olen nähnyt melanooma on kehon osiin, jotka eivät ole koskaan edes ollut alttiina auringon. Melanooma on lähes aina parannettavissa, jos se on kiinni alkuvaiheessa. Ihotautilääkäri voi diagnosoida ja hoitaa ihosyöpää alkuvaiheista säännöllisesti ihon tentit.