3 Things You Can Do To Stop akne
Akne, pimples, Jere, tiedät mitä tarkoitan. Useimmat meistä kärsivät akne ainakin kerran elämässämme. Jotkut meistä itse asiassa, on akne uudestaan ja uudestaan.
Se ei tappaa meidät, mutta se ei ole kovin mukavaa.
On kolme asiaa, jotka voit tehdä lopettaa akne ennen kuin siitä tulee todellinen ongelma. Jos nämä asiat eivät toimi, ei huvita ei ole enää mitään tekemistä, on olemassa paljon erityisiä voiteet saatavilla ja jopa lääkäri voi antaa sinulle yhden, joka varmasti toimii.
1. Pidä iho puhtaana
Finnejä ei tapahdu koska kasvot ovat likaiset tai koska emme peseytyä kunnolla.
Ne tapahtua, koska huokoset meidän iho joskus tukkeutua. On luonnollista meidän iho on öljyä; tämä on mitä pitää se pehmeä ja nuorten.
Joskus meidän iho tekee paljon öljyä kuin se voi käyttää. Tämä öljy saa paksu ja gluggy ja vain istuu iholla; kaikki samalla enemmän öljyä on muodostumassa ja voi tehdä sen pintaa pesemään tavalla.
Hetken kuluttua tukkien ihon kokonaan ja meidän iho ärsyyntyy. Tämä on kun punainen laikukkailta merkit tulevat ulos. Joskus tukossa ihon edes saa tartunnan, tämä on, kun näppylöitä tulevat ulos.
On tärkeää pestä kasvomme hyvin kahdesti päivässä. Varo hankaa kovasti kasvot ja akne.
Sijasta auttaa sitä tämä voi pahentaa sitä. Pesee kova sattuu iho, joka on jo vaurioitunut ja näppylöitä alkaa, koska se oli tehty haavoittuva.
Älä käytä saippuat, jotka on tarkoitettu muun kehon. Käytä hellävarainen saippua herkälle iholle. Jos sinulla on jo joitakin akne saat erityisen saippualla tai nestemäisiä puhdistusaine antiseptinen siinä.
Tämä taistelee pois infektio.
Käyttäminen tavallista saippuaa voi kuivua meidän ihoa.
Jos kuivua öljyt, että iho tarvitsee pysyäkseen terveenä se toimii kovemmin ja nopeammin yrittää tehdä enemmän öljyä.
2. Juoda paljon vettä
Pitääkseen ihon terveenä meidän pitäisi juoda paljon vettä.
On suositeltavaa, että meidän pitäisi juoda kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivittäin. Muita juomia kuten sooda ja maitoa ei voida käyttää veden sijasta.
Vesi puhdistaa kehomme sisäpuolelta. Vesi vie hapen kautta veren ja pesee pois myrkkyjä aiheuttama jäljellä jätettä. Se puhdistaa kaikki kehomme ”käyttöjärjestelmä ja elintärkeitä elimiä, jotka pitävät meidät terveinä.
Suurimmat elintärkeä elin on itse asiassa meidän iho. Joten vesi huuhtelee päälle ihomme kun kastele päälle, ja se pesee alle ihomme kun me juoda.
3. Ole varovainen mitä syöt.
Mitä laitat kehoosi on mitä saat irti. Jos syöt roskaruokaa, elimistö tekee roskaa. On jokapäiväistä elintarvikkeita (vihannekset esimerkiksi) ja satunnaista elintarvikkeet (pikaruokaa esimerkiksi).
Jos syöt satunnaista elintarvikkeita koko ajan se ei ole vain haitallista terveydelle, se on erittäin huono ihoa.
Food, joka ei ole hyvää iholle on rasva- ja on liikaa sokeria. Kehomme ei tarvitse sokeria, mutta ei sokerin tyyppiä, että ihmiset normaalisti nielemään.
Sokerit, joita esiintyy luonnostaan hedelmä ovat erittäin hyvä meille. Valitettavasti juominen hedelmämehua ei aina anna meille tämän sokerin. Dating hedelmäjuomat on käsitelty ja kaikki luonnolliset sokeri on kadonnut, niin sokeria makeutusaineena lisätään tekemään hedelmää makea uudelleen.
on parasta syödä hedelmiä ja juoda vettä.
Loppujen emme voi syödä meidän vettä, ja meidän pitää vielä sekä vettä ja hedelmiä. Sokeri että candy on valmistettu on huono sokeria; sokeri hedelmä on hyvä sokeria.
Muista syödä runsaasti vihreitä vihanneksia.
vihreät vihannekset on runsaasti vitamiineja, jotka toimivat pitämään kehomme terveenä.
Liian paljon punaista lihaa ei ole hyväksi meille myöskään. Sinun pitäisi olla joitakin punaista lihaa. Kuitenkin, sinun pitäisi syödä enemmän kasviksia kuin lihaa. Muista syödä kalaa joitakin päivän sijasta paljon punaista lihaa päivittäin.
Joskus mitä teemme lopettaa akne aloittamasta saamme sen silti.
On hyvä akne kohtelu valmis soveltamaan ensimmäiseen finni näet.
Pysäyttäkää hänet nopeasti ennen kuin hänellä on mahdollisuus kutsua hänen ystävänsä osapuoli (naamasi).
Jos akne tulee todellinen ongelma vaikka kun tekee kaiken oikein, älä huoli, voit nähdä lääkäri, joka määrää vahvoja kerma tehdä työtä.
akne voi olla kiusallista, mutta muista, että jokainen saa sitä. Sinun ei tarvitse elää sen kanssa, jos se on pysyvä lääkäri voi auttaa.