Mitä voi Nuoria tehdä parantaakseen niiden aivot: Top 10 Neuroscience-Based Resources

nuoruusiässä voi olla haastavaa aikaa sekä nuorten ja merkittävät aikuisille (vanhemmat ja opettajat) elämässään. Nuoria itse eivät aina ymmärrä, miksi he käyttäytyvät niin kuin käyttäytyvät. Miksi on vaikeaa olla teini tai ovat vuorovaikutuksessa? Miksi nuoret näitä tyypillisiä käyttäytymismalleja: riskinottoa, outo nukkuminen tavat, riippuvuus, impulsiivisuus, etc.?As katsomalla, mitä tapahtuu teini aivot voivat tarjota vastauksia näihin kysymyksiin, valitsimme Top 10 Resurssit auttaa paremmin ymmärtämään teini aivot. Suurimmat kierre navigoida nämä resurssit on käsite aivojen vielä kypsymässä. Todellakin, nuoren aivot eivät ole vielä

Read more

Rytmihäiriöt uhkaa naisia ​​enemmän kuin men

Uudet havainnot viittaavat siihen, että sydämen rytmihäiriöitä aiheuttaa suuremman uhan naisia ​​kuin miehiä. Eteisvärinä – sydämen rytmihäiriöitä – on riskitekijä aivohalvaus, sydänsairaus, sydämen vajaatoiminta, ja jopa kuoleman, ja tämä riski on suurempi naisilla kuin miehillä. Itse asiassa naisten eteisvärinä ovat kaksi kertaa niin todennäköisesti kärsivät aivohalvaus kuin miehillä – tämä kävi ilmi, kun tarkastellaan 30 tutkimuksessa, joihin osallistui 4,3 miljoonaa potilasta. Lisäksi naisilla eteisvärinä on 93 prosenttia suurempi riski kuolla jonka sydänvika, 55 prosenttia todennäköisemmin sydänkohtauksen, 16 prosenttia suurempi todennäköisyys

Read more

Triglyseridien ja Your Heart Health

Sydämen terveys on usein mitataan verenpaine ja kolesteroli numerot, mutta veren triglyseridipitoisuus ovat myös tärkeitä. Triglyseridit ovat rasvoja kuljettaa veressä, jotka tulevat elintarvikkeiden syöt. Kun syöt rasvaisen aterian, veren triglyseridipitoisuus nousevat. Korkea triglyseridipitoisuus edistää sepelvaltimotauti, joka voi estää veren virtausta sydänlihaksessa ja aiheuttaa rintakipua tai sydänkohtaus. Kun syöt enemmän kaloreita kuin elimistö voi käyttää muodossa rasvat, yksinkertaisia ​​sokereita, ja muita hiilihydraatteja, elimistö varastoi ylimääräiset kalorit kuin triglyseridit rasvasolujen tulevaa energiankäyttöä. Triglyseridiarvoa voi nousta jonkin aikaa sen jälkeen, kun liikut jos

Read more

Nopea korjauksia 5 yleisimpiä unihäiriöitä

On suositeltavaa National Sleep Foundationin että eläkeläiset yli 65-vuotiaita tavoitteena seitsemän-kahdeksan tuntia unta, mutta monet eläkeläiset että tavoite on vaikea saavuttaa. Monet meistä on vaikea nukahtaa tai jopa pysyä unessa, joten siihen mennessä kun me herätä olemme väsyneitä ja huojuva ja käynnissä vähän energiaa. National Sleep Foundation raportoi, että 71 prosenttia yksilöiden 50-vuotiaan 64 kokea unihäiriöt. Tämä tarkoittaa sitä, uni kysymykset eivät ole pelkästään iän erityisolosuhteet, mutta voi alkaa varhain, too. Tässä on viisi yhteistä unihäiriöitä saatat kohdata vuosi vuodelta.

Read more