Mitä voi Nuoria tehdä parantaakseen niiden aivot: Top 10 Neuroscience-Based Resources

nuoruusiässä voi olla haastavaa aikaa sekä nuorten ja merkittävät aikuisille (vanhemmat ja opettajat) elämässään. Nuoria itse eivät aina ymmärrä, miksi he käyttäytyvät niin kuin käyttäytyvät. Miksi on vaikeaa olla teini tai ovat vuorovaikutuksessa? Miksi nuoret näitä tyypillisiä käyttäytymismalleja: riskinottoa, outo nukkuminen tavat, riippuvuus, impulsiivisuus, etc.?As katsomalla, mitä tapahtuu teini aivot voivat tarjota vastauksia näihin kysymyksiin, valitsimme Top 10 Resurssit auttaa paremmin ymmärtämään teini aivot. Suurimmat kierre navigoida nämä resurssit on käsite aivojen vielä kypsymässä. Todellakin, nuoren aivot eivät ole vielä aikuisen aivot. Suuret muutokset ovat edelleen tapahtuu, pääasiallisesti otsalohkojen (tarkemmin etuaivokuoren). Otsalohkoissa tukevat ns toimeenpanotehtäviä: päätöksenteko, ongelmanratkaisu, suunnittelu, estämällä sekä muita korkean tason toimintoja (sosiaalinen käyttäytyminen, tunne-elämän hallinta, työmuisti, jne.). 1. Brain Storm: Hauska ja vuorovaikutteinen ominaisuus päässä New Scientist sivusto löytää mitkä osat aivoissa erääntyvät murrosiässä ja miten tämä kypsyminen voi selittää joitakin ainutlaatuisia nuoren käyttäytymistä, kuten riskinottoa ja aamulla piilee in.2. Nuorten Brain: työn alla: Tämä asiakirja, joka on kirjoitettu yhteydessä National Campaign ehkäisemistä Teen Raskaus, tiivistää monia muutoksia, jotka tapahtuvat teini aivoissa. Yksityiskohtainen ja mielenkiintoista lukea Daniel Weinberger, M. D., Brita Elvev g, FT ja Jay Giedd, M.D.3. Teenage Brain tietoisku, jonka NIHM (National Institute of Mental Health): yhteenvedon merkittävimmät viimeaikaiset neuroimaging tutkimukset osoittavat muutoksia teini aivoissa. Nämä muutokset voivat heijastaa prosessia kutsutaan synaptic karsintaa, jonka on osoitettu esiintyvän aiemmin elämässä liian: Neural liitännät (synapsien), jotka saavat harjoittaa /käytetyt säilyvät, kun taas ne, jotka eivät ovat lost.4. Sisällä Teenage Brain: Tämän hyvin täydellinen PBS dokumentti opit tutkimustulokset teini aivot, vaikutus nukkua teini ”muistia, ja paljon muuta mielenkiintoista. Neuvoja ja online-toimintaa myös vanhemmat ovat available.5. Haastattelut Tutkijat: Suuri täydennys PBS ovat haastatteluja tutkijat esiintyy ohjelmassa. Suosittelemme erityisesti haastattelussa Dr. Jay Giedd, aivotutkija klo NIMH, joka puhuu mitä teini-ikäiset tekevät aikana nuoren vuotta ja miten se voi vaikuttaa siihen, miten heidän aivonsa develop.6. Lyhyt on mielenterveyden häiriöt: Tässä tiedotteessa alkaen Society for Neuroscience tutkitaan mahdollisten brain-pohjainen syitä, miksi sairaudet kuten skitsofrenia ja kaksisuuntainen mielialahäiriö yleensä ilmaantua adolescence.7. Masennus nuoret: NiMH tarjoaa tähän tietoa anti & ujo, masennuslääke lääkitys nuoren: ne toimivat? Mitä tutkimus kertoo? Mikä suhde SSRI ja itsemurhaluvut teini? 8. Nuoria ja riippuvuus: Tämä NPR tarina osoittaa, kuinka aivojen kemiaa kerrotaan, kuinka helposti nuoret voivat tulla riippuvaiseksi alkoholista, nikotiinista ja laiton substances.9. Dr. Robert Sylwester kirja, nuoren Brain, yhdistää henkilökohtaisia ​​tarinoita tietoisena psykologiasta, koulutuksen ja neurotiede. Dr. Sylwester selitetään, miten teini-ikäiset oppivat ”miten olla tuottava lisääntymis- ihmisen” suunnittelemalla tulevaisuuden tutkimalla tunteet ja seksuaalisuuteen ja tulossa independent.10. Dr. Sheryl Feinstein kirjasta, salaisuudet Teenage Brain: tutkimus perustuisi strategiat tavoittaminen ja opetus Nykypäivän nuorten on mukava käsin poika opas, joka auttaa opettajat käyttävät oivalluksia nykyisestä tutkimuksen teini aivot puolestaan ​​auttaa teini opiskelijat saavuttaa täyden akateemisen potential.In summa, teini aivot ovat edelleen koulutuksessa. Yksi tärkeä seuraus on, että näiden vuosien on valtava potentiaali luoda aivojen terveellisiä elämäntapoja. Jokaisella on aivot, ja nuorilla on loistava tilaisuus antaa terveellisiä elämäntapoja aikaista auttaa kehittämään ja ylläpitämään aivojen toimintoja kautta life.Copyright (c) 2011 SharpBrains

Vastaa