Krooninen sairaus

Kolesteroli tuli tärkeäksi lääketieteellisessä kirjallisuudessa alkaen 1950-luvulla. Kuten nykypäivään, epidemian sydänsairaus Yhdysvalloissa ja Euroopassa saanut huomiota lääketieteellinen yhteisö. Se wasbelieved että kulutuksen eläinrasvojen, erityisesti marmoroitu punainen liha, lisääntyi kolesteroliarvot. Teoria oli, että kohonnut kolesteroli johtavat ateroskleroosin – buildupof tahmea plakin verisuonia, mikä lopulta johti sydän- disease.When yksi kärsii sydän- ja verisuonitapahtumien, se johtuu veritulppa, joka luo tukos ja aiheuttaa kuoleman toimiva sydän lihaskudosta. Joten se ei ole vain kolesteroli sinänsä joka johtaa kuolemaan sydän- disease.What löydämme on, että ensisijainen syy johtavien tapahtumien sydänkohtauksia on tulehdus. Tämä on avain ymmärtää sydämen terveyteen. Jotta voitaisiin käsitellä tulehdus, ensimmäinen askel on loseweight, erityisesti vatsa rasvaa. Jolla on suuri vyötärönympärys ja paljon vatsan rasvaa on erityisen myrkyllistä ja lisää riskiä sydän- kuolleisuutta. Merkittäviä askeleita reducingcardiovascular riskejä ovat: * Liikunta * Tupakoinnin lopettaminen * Syöminen enemmän hedelmiä ja vihanneksia * Kuluttaminen terveellisen ruokavalion, kuten Välimeren ruokavalio * Kun Omega-3-rasvahapot hyviä rasvoja, Bad FatsMany muotoja kolesteroli eivät ole vain vaarattomia, mutta ovat todella erittäin tärkeää, jotta kehomme toimisi effectively.-Fats suojella soluja? Elimistö tarvitsee tietyn määrän kolesterolin ylläpitää seinät meidän solut tunnetaan solukalvojen. Tiedämme, että kolesteroli rasva on tärkeä osa ofeach ja jokainen solukalvon jokaisen solun ihmisen body.-A energialähteenä? Rasva on yksi tehokkaimmista energianlähde, joka on yksi syy siihen, että ihmiset kuluttavat enemmän rasvat kylmällä säällä. Olemme tulleet ymmärtää, etteivät kaikki rasvat ovat todella haitallista kuten oli luultu. Olemme nyt tunnustettava, että monityydyttymättömät rasvat kuten oliiviöljyä eivät ole ainoastaan ​​turvallisia vaan myös terveellisiä sydämelle. Sen sijaan transrasvoja löytyy paistettuja ruokia ja hydratut rasvat, kuten margariini, on haitallinen vaikutus sydämen terveyteen. Tutkimus osoittaa, että yksinkertaisesti vähentää transrasvojen ja korvaamalla ne monityydyttymättömiä rasvoja kuten oliiviöljy vähensi therisk sydänsairauksien noin 40%. (1) Raaka-aineet hormoneja? Kehomme kirjaimellisesti tehdä hormonit kolesterolista, joten tarvitsemme tietyn määrän terveellistä rasvaa pitämään hormonien tasapainossa, mikä on yllättävän tärkeä inkeeping meidät terveinä tahansa age.Absorption rasvaliukoisten vitamiinien? vuonna sappi, kolesteroli on välttämätön imeytymistä vitamiineja A, D, E ja K suolistosta. Kuka Onko Tarvitsetko kolesteroli seuranta? Koska löytö DNA ja järjestys ihmisen genomin, pystymme paremmin yksilöllisiä hoidon kolesterolia kysymyksiä. Emme enää hoidettaessa potilaita numeroilla, joka perustuu pelkästään laboratorion tuloksista kolesteroli testi. Ihmiset todennäköisimmin hyötyvät kolesterolin seurannan ja muutos ovat: * Ne, joilla on sydän- ja verisuonitautia * Yksilöiden ennestään diabetes tai munuaissairaus * Yksilöt yli 65-vuotiaita * Ne, joilla on harvinainen perinnöllinen sairaus kolesterolimetabolian Tunne riskit? Jos olet huolissasi kolesterolitasoa, sinun kannattaa ottaa huomioon tekijöitä, kuten ovatko youhave korkea verenpaine ja suvussa sydänsairauksia. Erityisen arvo on Framingham kymmenen vuoden sydän- ja verisuonitaudin riskiä laskimen (2). Voit käyttää sitä laskea suhteellinen riski. Jos huomaat, että olet 抮 e laskennallinen riski on suurempi tai yhtä suuri kuin 15 -20%, on tärkeää keskustella lääkäriltä eduista alentaa kolesterolitasoa. Lisäravinteet ja elintarvikkeet, jotka tukevat tervettä kolesterolitasoa ovat: * Niasiini liitelomakkeella * Omega-3-rasvahapot alentamaan triglyseridien * pellavansiemen, koska pellava on korkein kuitupitoisuus tunnettujen laskeminen triglyseridien vähentää pitoisuus pieni, tiheä muoto kolesterolia kutsutaan LDL. Tämä muoto kolesteroli pidetään erityisen myrkyllistä ja jopa tappava suhteen sydän- risk.Statins? Missä vaiheessa on kolesteroli huolestuttava, ja terveysongelma, joka vaatii lääkitystä? Meta-analyysi Cochrane Review katsoi neljätoista satunnaistetussa ohjaus tutkimuksissa. Yli 34000 koko potilasta osallistui tarkastelun. Tutkijat päättelivät, 揙 nly rajoitettu näyttö osoittaa, että ensisijainen ennaltaehkäisy statiinien voi olla kustannustehokas ja parantaa potilaiden elämänlaatua. Varovaisuutta tulee noudattaa määrättäessä statiinien primaariehkäisyn keskuudessa, joilla on alhainen sydän- risk.?(3) Siksi kolesterolia on otettava huomioon muiden tekijöiden kanssa, eikä vain käsitellä useita yksin. Varovaisuutta on noudatettava käytettäessä statiinia lääkkeitä potilaille, joilla on alhainen kardiovaskulaarinen riski. Varotoimet käyttäen statiini lääkkeitä: * vaara lihassärky. Saaneista statiinia lääkitys, 3-13% ihmisistä kehittyy lihaskipua 梞 uscle särkee tai heikkous ja väsymys. * Fatal komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta voivat liittyä rabdomyolyysin kehittymisen (tila johon lihasvaurioita) ja sydämen vajaatoiminta. * Pre-aiemmin maksan? kuka tahansa krooninen maksasairaus tulisi välttää statiini lääkkeitä, myös ne, joilla alkoholi- hepatiitti tai hepatiitti A-virus, B, C tai D. * Ruoansulatuskanavan? Pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt, ripuli, ummetus, ja vatsakipu raportoitu. * Neurologiset ja mielialahäiriöitä? Unettomuus, päänsärky, huimaus, muistinmenetys, ärtyneisyys, aggressiivisuus, ja huoli itsemurha-ajatuksia. Oireita lihaskipu ja väsymys statiineille ovat yleisimmät asia, esiintyy jopa 10% tai enemmän kaikista ihmisistä. Maksan häiriöt ovat vähemmän ongelmia. Muuten terveet yksilöt, joilla ei ole tiedossa maksasairaus, se on harvinaista, maksassa vaikuttaa suoraan statiinin medications.References: (1) Salmeron J, Hu FB, Manson Je, Stampfer MJ, Colditz GA, et al.Dietary rasvaa saanti ja riski tyypin 2 diabeteksen naisilla. Am J ClinNutr. 2001 kesäkuu; 73 (6): 1019-1026. (2) D’Agostino RB Sr, Vasan RS, Pencina MJ, et. al. GeneralCardiovascular Riskiprofiili käytettäväksi Primary Care. FraminghamHeart Study. _Kierto_. 2008 Jan 22. (3) Taylor F, Ward K, Moore TH, Burke M, Davey Smith G, Casas JP, Ebrahim S. Statiinit varten primaaripreventioon cardiovasculardisease. _Cochrane Database Syst Rev_. 2011.