vaihteleva sydän rates
Kysymys
I treenata noin 4 päivää viikossa. Eräänä päivänä noin kaksi viikkoa sitten olin käynnissä juoksumaton kunnes minun syke oli 154, sitten alkoi hidastaa sitä, kävely nopeasti, mutta tasaisesti, kun yhtäkkiä, minun syke laski 140-120 pelkkä sekuntia. Katsoin juuri numerot romahtamaan. Joka lähetti minut ahdistunut (mielestäni), jossa aalto tärinää meni läpi minun ja jalat on kaikki hermostunut.
lähtien olen ollut ottaen helpompaa eikä toimi niin kovaa, vain kävely klo 3,0 m /h vauhtia. Juuri eilen, olen huomannut, että syke pidettävästä menee ylös ja alas 116 alaspäin (yksi piste sekunnissa) ja 108. Sitten takaisin jopa 117 tai 120, sitten takaisin alas, ja niin edelleen. Minun kävely oli tasaista ilman lisäävät tai vähentävät vaivaa.
Ennen juoksumatto tein eliptical kanssa melko tasaisesti 130 mutta kun kävelin juoksumatto ja lävistettyjä minun ohjelmaan, minun oli 78.
en tuntenut huimausta tai. Ei oireita lainkaan lukuun säikähtää mitä voisi olla vialla.
Olen 39 vuotias. Olen siitä levotyroksiinin ja Asmanex minun kilpirauhasen ja astma.
Mikä voisi olla vialla minun?
Vastaus
Dear Tracy
Mikään ei ole vialla mielestäni. Se on okei sykkeen hypätä noin niin kauan kuin se ei ylitä 145. Jatka käyttää niin paljon kuin haluat.
Kirjoita takaisin, jos tämä huomautus ei vastata kaikkiin kysymyksiin.
David Richardson