selkäkipu /stifness
Kysymys
kuten minun magneettikuvaus Olen kärsivät lievästä posterior levy pullistuma L5-s1 vähäisissä muodossa. Kuten tässä tunnen jäykkyyttä ja lievää kipua Seison mutta en nuku, istuu vielä vähemmän kävelyä otan fysioterapia (ultrassa, veto ja SWD)
Vastaus
Hei , Rakesh
Disc pullistumat johtavat tyypillisesti kroonisesti supistui selkälihaksia.
Saanko suositella joitakin lyhyitä arvonkorotuksista mine:
http: //www.somatics. com /back_pain.htm (ensiapua takaisin pain)
https://www.somatics.com/chronic_back_pain.htm
https://www.somatics.com/back_pain_terms.htm
They selittää enemmän ja antaa viittauksia saada apua.
voin antaa suosituksen omatoimisuus resursseja, jos haluat.