Krooninen sairaus

On arvioitu, että pelkästään Yhdysvalloissa, 31 miljoonaa ihmistä kärsii selkäkipu kulloinkin. Lisäksi parempi kuin 50% amerikkalaisista raportoi ainakin jotkut selkäkipu joka vuosi! Tilastot osoittavat, että noin kolmannes amerikkalaisista yli 18-vuotiaana ovat käyneet lääkärin selkäkipu valituksia viiden viime years.These tilastojen kysymään, ”miksi selkämme satuttaa koko ajan”? Vastaus osoittautuu monimuotoinen. Me kärsii kroonisesta takaisin ja niskakipu varten erilaisia ​​syitä; ei vähiten joka on se, että käytämme aivan liian paljon aikaa istuu meidän takapäässä! Kun johtavat liikunnan puute, lihakset ja ympäröivien kudosten alkaa hajota ja voi tosiasiallisesti surkastumista. Kun tämä tapahtuu, mitä tahansa toimintaa voidaan luoda kanta, joka aiheuttaa krooninen selkäkipu. Kehosi riippuu toiminnan pysyä terveenä, mutta ei mitä tahansa toimintaa, oikea toiminta. Katsos, liikunta auttaa pitämään kaikki järjestelmät kehon toimivan sujuvasti. Tämä seikka pätee, ei ainoastaan ​​nivelet ja lihakset, mutta oman neurologisia ja imusuonten järjestelmiä samoin. Katsotaanpa katsomaan joitakin muita osasyy krooninen selkä ja niska pain.Nutritional vaikuttavia voimia selkäkipu tulla toissijainen vahinkoa. Aivan oikein, elintarvikkeiden syöt (ja eivät syö) on suora vaikutus omaan pain.Many ihmiset yrittävät poistaa kaikki rasvat ruokavaliostaan, mutta elimistösi tarvitsee jonkin verran rasvaa toimii toivotusti. Liian vähän rasvaa teidän ruokavalio voi olla tärkeä katalysaattori oman krooninen kipu, kuten selkää ja neck.Many ihmiset tekevät parhaansa pakata niin paljon proteiinia osaksi ruokavaliota kuin mahdollista. Saatat olla hämmästynyt, että kuluttaa liian paljon proteiinia voi edistää kehitystä ketoasidoosi – haitallinen fysiologinen prosessi, joka hajottaa kudosta, edistää niveltulehdus ja krooninen ja niskakipu! Emotionaalinen kanta voi aiheuttaa tuhoa selkärangan samoin. Monet ihmiset kuljettaa jännitystä kaulan ja takaisin. Jos olet tässä ryhmässä, olet hyvin tietoinen siitä, että stressi voi ilmetä vakavia krooninen pain.The mainitut ongelmat tässä on vain putoaa ämpäri verrattuna koottu luettelo tekijöistä voidaan edistää oman pain.Summing sitä, krooninen selkäkipu, niskan kipu, ylempi, alempi, ja keskimmäinen takaisin jännitystä, sinun iskias, ja särkyjä yleensä voidaan suoraan osaltaan liikunnan puute, henkistä stressiä, vammoja, ja ravitsemukselliset voids.In lyhyt , mitä teet voivat mahdollisesti edistää tuskasi – on kääntöpuoli, kaikki mitä tehdä voi myös edistää parantumistasi! hyvä uutinen on, että on toivoa löytää helpotusta ja auttaa pääsemään eroon krooninen selkäkipu. Vähän aikaa ja vaivaa suunnattu oppia lisää syitä krooninen selkäkipu (ja parhaita tapoja poistaa että kipu) voi tuottaa joitakin mahtavia results.After kaikki, mikä voisi olla tärkeämpää kuin tunne hyvin ja elävät elämäsi täysillä seurauksena?