itsehoito aikaa btwn toimisto käyntiä
Kysymys
03.13.04 10:30
ennakkotoimet ’- pikemminkin kuin täydellinen analyysi ja säätö kuten te alla, olen aina miettimään Joissakin edullisissa liikkeet ja lannistunut seisova /taivutus. Kun olen liikkuvat, kuten paini minun lapsi tai vain liikkuvat päivittäistavaroiden ulos auton runko, voit viitata minulle lähteeseen, jossa puhutaan haavoittuvia ruumiinosia ja miten välttää vahingot siinä?
—- ———————
Jatkoa kohtaan
03.12.04 ~ kaksikymmentäkaksi
Kysymys –
Hei, olen ollut nähdä useita kiropraktikoille aikana viime 12-14 vuosi, on saanut valtavasti hyötyä tehneet tämän, ja odottavat jatkuvaa kärsivällinen. Vaikka odottaa edelleen oltava jatkuvaa potilas, vaan myös on hieman ”tee-se-itse”, voisitteko suositella mitään keinoja satunnaista itsehoitoa? Suositella kirjoja, lehtiä, verkkosivuja, oppaita?
Vastaus –
et voi analysoida eikä säädä itse. Minä ja lähisuvussa (lähes kaikki chiropractors) on kollektiivinen noin kaksisataakuusikymmentäviisi vuotta työkokemuksen ja jos olisi mahdollista, tekisimme niin itse. joku kertoo eri ei puhu aito kiropraktiikka, luultavasti tee-se-itse luu murskaukseen. Toivottavasti tietää ero.
Vastaus
yleensä, ajatus on välttää kovia kaulaan, koska tämä on ainoa paikka hermo häiriöitä peräisin. kaikki muu on vain vaikutus. välttää makaa /nukkumassa vatsaan, pitää kädet pois kaula, välttää äärimmäinen, nopea, tai pitkittyneen epäkeskeisesti asennot head.do yritä venyttää tai harjoittaa kaulan lihaksia. välttää rasittava fyysinen rasitus yleensä, erityisesti pian sen jälkeen uudelleen korjauksen ylemmän kaulan.