Skin Cancer: Kysymykset & amp; Answers
T
hän kaksi yleisimmin käytettyä ihosyöpä ovat
tyvisolusyöpä
ja
okasolusyöpä
. (Syöpä on syöpä, joka alkaa solut, jotka kattavat tai linja elimeen.) Tyvisolusyöpä osuus on yli 90 prosenttia kaikista ihosyöpiä Yhdysvalloissa. Se on hitaasti kasvava syöpä harvoin leviää muualle elimistöön.
Toinen syöpätyyppi, jota esiintyy iho on
melanooma
, joka alkaa melanosyyttien. Vaikka kuka tahansa voi saada ihosyöpä, riski on suurin ihmisille, jotka ovat reilun iho että pisamia helposti – usein niitä punaiset tai vaaleat hiukset ja siniset tai vaalea eyes.
Ultraviolet (UV) säteily
auringon on tärkein syy ihosyövän. Keinotekoiset ultraviolettivalonlähteille, kuten sunlamps ja rusketussuihkukaapit, voi myös aiheuttaa ihosyöpää.
Riski sairastua ihosyöpään vaikuttaa asuinpaikasta. Ihmiset, jotka asuvat alueilla, jotka saavat korkeita UV auringon säteilyä ovat todennäköisesti saada ihosyöpä. Yhdysvalloissa, esimerkiksi, ihosyöpä on yleisempää Texas kuin se on Minnesotassa, missä aurinko ei ole yhtä vahva. Maailmanlaajuisesti korkeimmat ihosyöpä löytyy Etelä-Afrikassa ja Australiassa, alueet, jotka saavat suuria määriä UV-säteilyä.
Lisäksi ihosyöpä liittyy elinikäinen altistuminen UV-säteilylle. Useimmat ihosyöpiä näkyvät ikävuoden jälkeen 50, mutta auringon haitallisilta vaikutuksilta alkaa jo varhaisessa iässä. Siksi olisi suojeltava alkaa lapsuudessa estämiseksi ihosyöpä myöhemmin elämässä
[Kysymykset Vastaukset]
K: Onko minun suojata itseni auringossa?
V:
Suojaus auringon altistuminen on tärkeä ympäri vuoden
, ei vain kesällä tai rannalla. Aina auringon ultravioletti (UV) säteily on päässyt maahan, sinun täytyy suojautua liiallista altistumista auringolle.
UV-säteet voivat aiheuttaa ihovaurioita vuodenaikaan tahansa tai lämpötilaa. Suhteellisesti tunnin välillä kello 10 ja kuusitoista aikana kesäaika (kello 9 – viisitoista aikana normaaliajan) ovat vaarallisia UV altistumisen Manner Yhdysvallat. UV-säteily on suurin aikana loppukevään ja alkukesän Pohjois-Amerikassa.
Muista
: UV-säteet tavoittaa teitä pilvisinä ja utuinen päivää, sekä kirkas ja aurinkoinen päivä. UV-säteiltä myös heijastaa pois millä tahansa pinnalla, kuten veden, sementin, hiekan ja lumen.
K: Kuinka voin suojautua auringon UV-säteiltä?
V:
Mikäli mahdollista, välttää ulkoilua aikana keskipäivällä, kun auringon säteet ovat strongest.This tarkoittaa yleensä tunnin välillä 10 am ja kuusitoista
Voit myös käyttää suojavaatteet, kuten laaja-lierihattu, pitkähihainen paita ja pitkät pants.For suojalaseja, kuluminen ympäröity aurinkolasit, jotka tarjoavat 100 prosentin UV-ray suoja. Ja aina käytettävä laajakirjoinen (suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä) aurinkovoidetta ja lipscreen ainakin SPF 15.
Muista hakea uudelleen osoittamalla tavalla valmistajan ohjeita. Tarkista myös aurinkovoidetta voimassaolopäivä. Aurinkovoidetta ilman vanhenemispäivä on säilyvyysaika on enintään kolme vuotta. Kuumuus tai kylmyys voi lyhentää päättymispäivään tai säilyvyyttä aurinkovoidetta.
K: Mitä rusketus osoittaa? Miksi ihoa rusketus kun auringossa?
V:
tunkeutuminen UV säteitä ihon sisäkerroksen tuloksia tuotannossa enemmän melaniinia. Tämä melaniinia lopulta liikkuu kohti uloimmat kerrokset ihon ja tulee näkyväksi kullanruskeana.
rusketus ei osoita hyvää terveyttä
. Jotkut lääkärit pitävät ihon rusketuksen vastaus vahinkoa, koska se näyttää, kun auringon UV-säteiltä ovat tappaneet joissakin soluissa ja vaurioituneet ym.
Q: Onko sillä väliä millaista aurinkovoidetta käytän?
V:
aurinkovoiteet tulevat eri muodoissa, kuten voiteet, geelit ja suihkeet, niin on plentyof eri vaihtoehtoja. Myös aurinkovoiteet tehty tiettyihin tarkoituksiin, kuten päänahan, herkkä iho, ja käytettäväksi vauvoille. Riippumatta aurinkovoidetta valitset, varmista, että käytät joka estää sekä UVA- ja UVB-säteiltä, ja että se tarjoaa ainakin SPF 15.
K: Mitä aurinkovoidetta SPF luokitus tarkoittaa?
V:
Aurinkovoiteet osoitetaan Sun Protection Factor (SPF) numero mukaan niiden tehokkuutta tarjoamalla suojan UV-säteiltä. Korkeampi luku, sitä suojaa. Kuten Nyrkkisääntönä, sinun tulisi aina käyttää aurinkovoidetta, jossa on vähintään SPF 15.
Q: aurinkovoiteet täytyy kiinnittää uudelleen aikana päivässä?
V:
pitäisi noudattaa valmistajan ohjeita koskien uuden hakemuksen tai olet vaarassa ei saada suojaa että saatat ajatella saat. Vaikka viime aikoina kehitetty aurinkovoiteet ovat vastustuskykyisempiä menetys hikoilun kautta ja kastumatta kuin edellinen aurinkovoiteet olivat samalla pitää hakea uudelleen usein, varsinkin ruuhka auringon tuntia tai sen jälkeen uinti tai hikoilua.
Q: Millaisia vaatetus paras suojata ihoa UV-säteiltä?
V:
vaatteet, joka kattaa ihoa suojaa auringon UV-säteiltä
. Väljä pitkähihaiset paidat ja pitkät housut valmistettu tiiviisti kudottu kangas tarjoavat parhaan suojan. Märkä T-paita tarjoaa paljon vähemmän UV-suoja kuin tekee kuiva yksi.
Jos yllään tämäntyyppisiä vaatteita ei ole käytännöllistä, ainakin yrittää käyttää t-paita tai rannalla salailusta. Muista kuitenkin, että tyypillinen paidan todella on SPF luokitus merkittävästi pienempi kuin suositeltu SPF 15, joten double-up suojaus käyttämällä aurinkovoidetta, jossa on vähintään SPF 15 (ja UVA- ja UVB-suoja) ja oleskelevat sävy kun voit.
Q: Se saa niin kuuma täällä kesällä, ei voi enää mitenkään voisin olla mukava pitkiä housuja ja pitkin-puseroa. Mitä muuta voin tehdä suojella ihoni?
V:
Suojaa itsesi auringon UV-säteiltä, ei tarvitse olla suuri urakka; se on vain asia tietää vaihtoehtoja ja käyttää niitä. Yllään kuiva t-paita on hyvä alku, mutta se ei riitä, jos aiot olla ulkona enemmän kuin muutaman minuutin.
Jos et voi käyttää pitkiä housuja ja pitkähihainen paita , voit parantaa suojaa etsimällä varjossa aina kun mahdollista ja aina yllään aurinkovoidetta, ainakin SPF 15.
K: hattu suojaa ihoni? Onko suositellaan tyylejä parhaan suojan?
V:
Hats voi auttaa suojaamaan ihoa auringon UV-säteiltä
. Valitse hattu, joka tarjoaa varjoa kaikille pään ja kaulan. Kaikkein suojaa, hattua, jossa on ääriään myöten kaikki päin joka varjostaa kasvojen, korvien ja takana niskaasi.
Jos haluat käyttää lippalakki, sinun pitäisi myös suojata korvia ja takana niskan yllään vaatteita kattaa ne alat, aurinkovoidetta ainakin SPF 15, tai pysymällä varjossa. Määrä varjossa tarjoamia tietyn hattu näyttää olevan sen tärkein ehkäisy ominaisuus. Jos tummempi hattu on vaihtoehto, vaikka se voi tarjota entistä UV-suoja.
Q: aurinkolasit tärkeä osa minun suojakerroin suunnitelma?
V:
Kyllä.
Aurinkolasit suojaavat silmiä UV-säteiltä
ja vähentää riskiä harmaakaihia. Ne suojaavat myös tarjous iho ympärillä silmät auringosta.
K: Millaisia aurinkolasit suojellaan parhaiten silmäni UV-säteiltä?
V:
Aurinkolasit, jotka estävät sekä UVA- että UVB-säteiltä tarjoavat parhaan suojan. Valtaosa aurinkolasit myydään Yhdysvalloissa, kustannuksista riippumatta noudata tätä standardia. Wrap-around aurinkolasit toimivat parhaiten, koska ne estävät UV-säteet sneaking sivulta.
K: Onko olemassa mitään erityistä kerta pitäisi yrittää pysyä varjossa?
V:
auringon UV-säteet ovat vahvimmat ja tehdä eniten vahinkoa aikana keskipäivällä, joten kannattaa välttää suoraa altistumista 10:00-16:00 Voit vähentää riskiä ihovaurioita ja ihosyöpä hakemalla varjossa sateenvarjo, puu tai muu suojia ennen kuin sitä tarvitaan helpotusta auringosta.
K: Työskentelen ulkona koko kesän ja voi jäädä varjossa. Mitä voin tehdä suojella ihoni?
V:
Jos et voi välttää aurinkoa, voit suojata ihoa yllään laaja-lierihattu, ympäröity aurinkolasit että lohko sekä UVA- ja UVB-säteiltä, pitkähihainen paita ja pitkät housut.
Voit myös käyttää aurinkovoidetta ja lipscreen ainakin SPF 15 ja UVA- ja UVB-suoja ja toista mukaan valmistajan suuntiin. Kun voit, ottaa taukoja ja lounasta varjossa.
K: Jos pysyä varjossa, pitäisi silti käyttää aurinkovoidetta ja hattua?
V:
UV-säteet voivat heijastaa pois lähes millä tahansa pinnalla (kuten hiekka, lumi ja betoni) ja voi tavoittaa sinut varjossa. Paras veto suojaamaan ihoa ja huulet on käyttää aurinkovoidetta tai suojavaatteita, kun olet ulkona — vaikka olet varjossa.
[Skin Self-Tentti]
Voit parantaa mahdollisuuksia löytää ihosyövän nopeasti suorittamalla yksinkertainen iho itse tentti säännöllisesti.
paras aika tehdä tämä itse tentti on jälkeen suihku tai kylpyamme. Tarkista ihoa hyvin valaistu huone käyttäen täyspitkä peili ja käsin peili. On parasta aloittaa oppimisen missä Syntymämerkkien, myyrät, ja viat ovat ja mitä ne yleensä näyttävät. Tarkista mitään uutta – muutoksen koko, rakenne tai väri myyrä tai haava, joka ei parane. Tarkista kaikki alueet, myös takaisin, päänahan, välillä pakarat, ja sukuelinten alueella.
1.
Katsokaa edessä ja takana kehon peiliin, niin nosta aseiden ja katsoa vasemmalle ja oikealle puolelle.
2.
Taivuta kyynärpäät ja tarkastella huolellisesti kämmeniäsi; käsivarsien, mukaan lukien undersides; ja olkavarteen.
3.
Tutkitaan etu- ja jalat. Myös etsiä välillä pakarat ja ympäri sukuelinten alueella.
4.
Sit ja tarkasti tutkia jalat, mukaan lukien pohjat ja tilat varpaiden välissä.
5.
Katsokaa kasvot, kaula, ja päänahka. Voit haluta käyttää kampaa tai hiustenkuivaaja siirtää hiukset, jotta voit nähdä paremmin.
Tarkistamalla ihoa säännöllisesti, sinun tutustuu mikä on normaalia. Jos löydät jotain epätavallista, ota yhteyttä lääkäriin heti. Muista, aikaisempi ihosyöpä löytyy, sitä paremmat mahdollisuudet parannuskeinoa.