miten?
Kysymys
itseems että lihaksia puolella kurkkuuni kiristävät ja aiheuttaa korvan ja leuan ongelmat … kurkkuni kiristyy asti ja saan kauhea kipu upunder base kaulan kuten vetebrae on puristettu tai jotain kaulaani halkeamia jos i siirtää sitä oltuaan yhdessä asennossa jonkin aikaa
miten ja kuka voisi tarkistaa lihakset ja luut, mitä on wrong..i myös heikko piirretty kipeä jalat jotka menevät nukkumaan jos istun liian kauan … minun happipitoisuus on normal..i tehdä kävellä paljon ylämäet nyt kuin me siirtynyt mäkisellä alueella
miten kaulaani musclesand leuka feellike ne tukehtuminen minua
kiitos
Helen
vastaus
hyvä Helen
hyvä hieroja voisi tarkistaa kireys niskan lihaksia – vaikka hieronta on ei ole paras lähestymistapa saada pysyvää helpotusta jännitystä.
Your piirretty, kipeä jalat kuulostaa samankaltaista ongelmaa.
Neuvoisin teitä nähdä lääkäri somaattisten koulutusta että lopputulos . Luettelo harjoittajien olemassa hannasomatics.com/practitioners . Hän kouluttaa sinua rentoutumaan jännitystä kuvio aiheuttanut epämukavuutta.
Jos lääkäri olemassa lähelläsi, self-help kirja, ”The Magic of somatics” sisältää ohjeet saamaan haltuunsa näitä lihasjännitystä ja rentouttava niitä, itse.
suhteen,
Lawrence Gold