Krooninen sairaus

Jos kärsit Fibromyalgia ja sen monet tuhoisan kivulias ja joskus heikentäviä oireita, on olemassa vaiheita voit auttaa elää parempaa elämää Fibromyalgia. Voit tietää, onko elämän jälkeen fibromyalgia kipu, väsymys, aivot sumu ja muut kamala tilan oireita. Saatat ihmetellä, jos koskaan elää täyttä elämää uudestaan. No, vastaus on kyllä, nyt katsomaan kolme steps.The ensimmäinen askel on hyväksyä kunnossa ja elää kieltämiseen sitä. Jos asut kieltäminen ei voi taistella sitä vastaan. Getting tämä kauhea sairaus ei ollut sinun vikasi ja on toivoa. Siellä ovat askelia, jotka voivat auttaa poistamaan oireita Fibromyalgia. Elävät denial te shortchange mahdollisuuksiasi paranemista. Elävät kieltäminen on sinulle laimin toiminnoista, jotka voit ottaa taistella tätä condition.Another tärkeä tekniikka auttaa asut Fibromyalgia on muokata aktiivisuuden tasoa rajoja kehosi pystyy. Mitä tarkoitan tällä, et halua olla pois koulutuksen maraton kun olet kipua tai väsynyt. Hyväksyminen rajoituksesi voi rinnastaa prioriteettien. Vauhdista on termi, jota käytetään usein käsiteltäessä kroonisia sairauksia. Vauhdista itse meidän rajoitusten jotta emme heittää itseämme täydellinen uupumus. Priorisointi, mitä pitää saada tehdyksi meidän haluaa. Tuomio, mitä meidän ei tarvitse tehdä auttaa meitä varata voimaa ja hyvinvointi toiminnasta, jotka ovat tärkeitä. Saamme tunne hyvinvointi kun me elämme rajoissa. Kokeile käsittää ajatus siitä, että se on okei on sopeuduttava elämäsi tämän sairauden, kaikki samalla tietäen, voit ryhtyä toimiin poistaakseen oireita Fibromyalgia.One tärkeimmistä vihjeitä voin tarjota teille on luoda tukijärjestelmä. Kroonisia sairauksia voidaan eristää ja masennus voi asettaa. Ottaa tukijärjestelmä ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja ovat valmiita auttamaan sinua on ratkaiseva ihmisiä Fibromyalgia. Yksi varoituksen sana etsiessään ulos tukijärjestelmä, tietää, että kaikki eivät ymmärrä. Krooninen sairaus on vaikeaa joillekin ihmisille tarttua ja olla myötätuntoinen noin. Älä aseta suuria odotuksia kaikki tiedätte. Kuitenkin pitää mielessä tarvitset tukea ja ottaa sen, kun tarjoutui you.Keep optimistinen asenne ja kouluttaa itse. Virittäminen itseäsi positiivinen asenne sekä kouluttaa itse kaikesta tästä ehto voi avata lukemattomia ovia, jotka voivat tukea sinua recovery.Finally, yksi muu asia, voit tehdä auttaa läpi tämän parhaalla mahdollisella tavalla on lepoa. Hanki paljon lepoa aina kun voit. Vaikka et voi nukkua varmistaa kehosi saa runsaasti lepoa. Kun elimistö ei pyydä levätä, anna sille loput se tarvitsee. On paljon helpompaa lepäämään tarvittaessa kuin pelissä kiinni, kun olet loppuun. Jos liioitella ja eivät saa kaivattua lepoa, saatat löytää itsesi sängyssä tuntikausia ja hours.Living kanssa Fibromyalgia voi olla toiveikas ja täynnä elämää, kun toistetaan nämä yksinkertaista elämää strategioita. Täytäntöönpanon yhteydessä annatte itse mahdollisuuksia aloittaa paranemista. Voit ottaa takaisin elämääsi ja ilon uudelleen, vaikka Fibromyalgia. Klo ridfibromyalgia.com löydät strategioita, joiden avulla voit täysin poistaa oman fibromyalgia oireita ja ottaa takaisin life.Copyright (c) 2007 Hailey Harris