Älä unohtaa stressi, joilla voitaisiin lisätä sydänsairauksien riskiä!
Due globalisaatioon, talouden rakenne on muuttunut ja on hyvin erilainen kuin vuosia sitten. Royalty kohti organisaatiot ovat harvinaisia ja samoin turvallisuus työpaikkojen tarjoavat organisaatiot on niukasti liikaa. Yhä useammat ihmiset haluavat yrittäjiksi tai itsenäisiä. Tällaisissa olosuhteissa, ihmiset ovat jatkuvasti stressi riippumatta luokat ne ovat.
Älä ota huomioon, että stressaava elämä ei näytä aiheuttavan kertoimella sydänsairauksien ja aivohalvauksen mukaan suuri tutkimuksessa Ruotsi. Niistä yli 13600 miestä ja naista seurasi lähtien keski-iässä, jotka on raportoitu krooninen stressi tutkimuksen alusta kohdannut jonkin verran suurempi fataalin tai ei-fataali sydänsairaus tai aivohalvaus vuosien varrella.
Mielenkiintoista, vahva yhteys löydettiin vain miehillä. Välinen yhteys stressin ja sydän- epäkohtiin havaittiin olevan heikkoja naisilla.
Uskotaan, että jatkuva stressi voivat vaikuttaa edellytyksiä verisuonten useita suoria tai epäsuoria keinoja, aiheuttamasta kroonisesti korkea stressi hormonit ajaa ihmiset voisivat säilyttää epäterveellisiä tapoja, kuten tupakointi.
koko tutkimuksen välillä 1974 ja 1980, keski-ikä miehillä ja naisilla kysyttiin stressiä edellisestä 1-5 vuotta. Niitä seurasivat läpi 1999 nähdä, joille kehittyi sydän.
Tutkijat havaitsivat, että osallistujat, jotka raportoitiin krooninen stressi tutkimuksen alusta oli 14 prosenttia suurempi todennäköisyys sairastua sydämen liittyviä ongelmia tai kärsivät aivohalvaus, riippumatta muista tekijöistä, kuten suvussa, paino, tupakointi ja korkea verenpaine.
Vaikka syy jäänyt tuntemattomaksi, se oli miesten riski fataali aivohalvaus, jotka osoittivat selkein suhde stressi: stressi-out miehet olivat kaksi kertaa todennäköisemmin kuin ikätovereitaan kuolla aivohalvaukseen. Heikompi havainnot naisilla oli todennäköisesti johtuu melko alhainen määrä sydänsairauksien ja aivohalvauksen tapauksissa naisilla.
Jos haluamme pitää itsemme terveenä nykypäivän stressaava ympäristö, ehkä meidän on etsittävä tapoja auttaa hallitsemaan stressi meillä. Minun edellisessä artikkelissa: 10 Tips ajaa pois Stressi! esiin joitakin keinoja vähentää stressiä. Jos olet kiinnostunut on kopio siitä, do pisara minulle sähköpostia.
Välin, jos et ole varma, mitä on stressiä tasolla ja onko se voi vahingoittaa sydämesi, voit aina ottaa joitakin testejä, joilla mitataan niiden välinen korrelaatio. Minun seuraava artikkeli stressi, aion esitellä lyhyesti kaksi testiä, jotka voivat auttaa tässä suhteessa.
Entinen Heart Kirurgi paljastaa … Miten ehkäistä ja jopa kääntää sydänsairaus – ilman lääkkeitä tai leikkausta. Lue lisää tohtori Robert tunnustus osoitteessa: https://www.howtopreventheartdisease.com/dr-robert.html