Krooninen sairaus

Hyvä iho on asia, että jokainen haluaa olla. Tämä artikkeli on neuvo, joka voi auttaa eroon itse akne ja estää sitä tulevaisuudessa.

Käytä aina tuoretta tyynyliina auttaa näppylöitä. Mieti sitä hetken. Kuvittele itsesi nukkumassa öljyn ja lian joka yö. Pidä saastuminen minimiin vaihtamalla oman tapausta päivittäin ja pesu kaikki vuodevaatteet usein.

Usein ihmiset kärsivät akne, pop niiden öljyllä täytetty huokosiin. Jos ne ovat arat tai erittäin kiusallinen ja tunnet tarvitsevasi pop niitä, niin ainakin pestä kädet ja kynnet huolellisesti etukäteen, jotta vältetään ylimääräisiä bakteerit päästä huokosiin. Jos pop näppylöitä oikealla tavalla huomaa huomattavaa laskua koko näppylä lyhyessä ajassa.

Äärimmäiset lämpötilat voivat myös aiheuttaa aknea. Sinulla on taipumus hikoilla enemmän, kun lämpötila nousee korkeaksi. Hiki tukkii huokoset ja ärsyttää ihoa. Tämä voi johtaa Jere flareup. Kun sää on viileä, iho voi kuivua. Molemmat ovat toivottuja.

Zits voi tulla tapa pahempi, jos juot asioita kofeiinia ja ihosi näyttää huono. Joten, vähentämällä kofeiini teidän ruokavalio johtaa vähemmän Jere leimahduksia.

Vaikka olet taipuvainen, älä poimi at akne tai pop Jere! Käytä yksi monista akne hoitoja, jotka ovat käytettävissä. Kun poiminta akne, vain pahentaa ongelmaa, koska infektio voi asettaa ja voit päätyä kanssa arpia. Tällainen asia aiheuttaa arpia ja värjäytyminen, joka ei mene pois kuukausia tai vuosia.

auringonvalo voi todella olla hyödyllinen hoidettaessa näppylöitä. Öljy iho kuivuu auringon alla. Saatat kokea lyhytaikainen kasvu akne iho alkaa tuottaa enemmän öljyä. Vikoja pitäisi poistua muutaman viikon kuluessa, iho olisi vähemmän rasvainen, ja koet harvemmin finnejä leimahduksia.

Jos sinulla on akne asioita, vie aikaa vaihtaa lakanat ainakin yksi joka 3-4 päivää. Aikana tuntia joka nukut, öljy ihoa usein siirtää kiinni tyynyt ja lakanat. He voivat saada iholle uudelleen. Jos peset vuodevaatteet usein, voit välttää tämän.

Jos haluat auttaa akne, syö vähemmän maito- ja liha. Hormonien liha- ja maitotuotteita voi vaikuttaa ihoon aiheuttaen akne.

Akne-altis iho ei saa koskea liikaa, koska tämä aiheuttaa ylimääräisiä öljyä kertyminen ja ärsytystä nykyisten viat, varsinkin jos yksilöt harjoittavat in virkaintoisiksi tahrattomina popping kampanjoita. Vähentämällä yksi koskettaa niiden kasvot, ne pienempi määrä öljyjä, joita voidaan siirtää. Älä pop näppylä saattaa aiheuttaa infektion.

Muista, että naarmuuntumista kasvoja tai poiminta oman Jere voi luoda lisää iho-ongelmia. Sormet ovat yleensä täynnä öljyä ja bakteereita. Lika tulee loukkuun huokosiin aiheuttaa tulehduksen, joka voi johtaa näppylöiden.

jäämään pois, mikä aiheuttaa sinulle stressiä. Stressi voi olla suora syy akne, mutta se voi todella pahentaa ongelmaa.

Oletko tuntuu että olet menossa on näppylöitä ikuisesti? Allergioita olet myös aiheuttaa ongelmia ihosairauksiin. Lopuksi, vähentää stressiä elämässäsi. Stressi hormonit voi aiheuttaa ärsytystä.

Voit hakea kauneusvirhe kiinni kattaa kaikki viat, jotka voivat kehittyä naamasi. Tämä tikku voi auttaa sinua löytämään tarkka alueita, jotka tarvitsevat peitetty. Blemish tikkuja eivät yleensä ole yhtä paksu kuin concealers ja saisi tukkia ihohuokosia huonosti.

Usein muuttamalla lakanat sängyn voi olla positiivinen vaikutus akne ongelmia. Öljyt kerää oman tyynyliinat ja lakanat nukkuessa. Ne voivat lopulta siirretään takaisin kasvot. Pidä vuodevaatteet juuri pestyt auttaa vähentämään tätä öljyinen siirto.

Ohjaa stressiä tasolla käsitellä näppylöitä. Stressi tuottaa korkean tason stressiä hormoneja, jotka ovat epäterveellisiä kehon, ja myös haitallisia vaikutuksia ihoon. Stressinhallintamenetelmien tarjoavat lukuisia terveyshyötyjä kehon ja mielen. Siksi on paras etu etsiä toimintoja, jotka edistävät tätä, kuten treenata, mietiskellen tai jopa listalle musiikkia. Vähennä stressiä, ja saatat nähdä näppylöitä ongelmat alkavat selvittää.

Johdannossa totesi, että selvä iho on universaali tavoite. Sinun ei tarvitse kärsiä kanssa akne. On monia vinkkejä mukana artikkelissa edellä, joka antaa sinulle ideoita ja neuvoja miten saada iho selkeä ja pitää sen niin.

Jos se on mahdollista, uida aivan yhtä paljon kuin voit. Uima tarjoaa liikuntaa ja rentoutumista, jotka voivat auttaa hallitsemaan akne. Klooria tiedetään rauhoittaa ihoa ja kuivattaa finnejä samoin.