Yleisiä syitä lihasheikkous
lihasheikkous, on vähentää lujuuden yhden tai useamman lihaksia niiden toiminnan suorittamiseen. Kun yksi kärsii tämän edellytyksen, se vähentää voimaa, jolla lihas voi käyttää itse kuinka paljon yksi voi yrittää. Siksi yli ajan, lihas tulee epänormaaliksi.
Alla on joitakin yleisiä syitä lihasheikkous:
Ei-aktiivinen elämäntapa
Jos on puute lihaksen kunto, korkea todennäköistä, että se johtaa lihasheikkoutta. Kun et käytä lihaksia, lihassyiden lopulta saada korvattu rasvaa ja sitten johtaa lihasten kuihtumista. Tämä johtaa lihaksissa yhä levyke ja vähemmän paksu. Siksi, kun tämä tapahtuu, yksi on altis väsyminen helpommin ja ei voi tehdä asiat suhteellisen helposti. Kuitenkin kunto voi olla päinvastainen, jos ryhtyä varotoimiin ja aloitettava säännöllinen liikunta ennen kuin se pahenee iän myötä.
Siksi on aina tärkeää pysyä kunnossa riippumatta iästä. On huomattava, että toipumassa lihas ei tullut vaikeammaksi, kun ikä. Hyvin suunniteltu ja järkevä harjoitus järjestelmä on. Lisäksi sinun tulee kuunnella antamien neuvojen kunto asiantuntijoiden ehkäistä vammoja samalla koulutusta. (Lue: 18 syistä lihasheikkoutta) B
Tartunnat
Infektiot ja sairaudet ovat yleisiä syitä lihasten väsymistä. Tämä tapahtuu yleensä seurauksena lihaksen tulehdus. Vaikka elpyminen tapahtuu, jos tulehdus on ankaraa, se voisi johtaa pitkäaikaiseen heikkous. Sairauksista, jotka ovat alttiita aiheuttaa heikkoutta sisältävät influenssa, rauhas kuume, HIV, Lymen tauti ja hepatiitti C
Raskaus
Ajanjakso ja raskauden jälkeen voi aiheuttaa henkilö kokea heikkous johtuu korkeille steroidi veren yhdessä mahdollisuus vähemmän rautaa anemian. Nämä ehdot useammin kuin ei johda heikkoutta. Vaikka on suositeltavaa harrastaa jonkinlaista kevyt käyttää, raskaana olevien naisten tulisi noudattaa varovaisuutta. Paino Jos mahdollista edessä voi aiheuttaa alaselän kipuja jos liioittele harjoituksia, mikä johtaa muuttuneeseen asennon. Tässä harjoituksen opas kaikille lukukautta raskaus.
Näiden lisäksi voisi olla muita vakavia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa lihasheikkoutta. Katso lääkärillesi, jos se estää sinua menemästä about your day-to-day toimintaa.
Kuva lähde: Getty images
Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.