Etsivät Astma Tips? Do not Worry hyödyllisiä tietoja Below
VINKKI!
Jos astma, välttää savun ja höyryjä. Näin ollen sinun täytyy välttää savukkeiden ja sikarien ja valppaasti ohjauksen selkeä ympäristön tai työpaikalla altistumista savulle.
Pahimmillaan astma voi uhata elämää, ja se voi rajoittaa kykyä ja elämäntapa, jopa yksinkertaisia asioita, kuten kävely ulkona. Sinun täytyy ryhtyä asianmukaisiin toimiin sairauden hoitoon. Ryhtyä toimiin käyttäen neuvot täällä tuoda oireet taltutettuja, ja ottaa elämäsi takaisin.
VINKKI!
Tiedätkö mitä alatyyppi astman olet kärsii? On ollut täysin tietoinen siitä, tietyntyyppistä astma teillä on hyvin tärkeä. Ne, joiden astma pahentaa liikunta tietää aina olla inhalaattorin käsillä.
Jos olet astmaatikko, sinun tulisi pidättäytyä tupakointi tai on noin mitään höyryjä tai kaasuja. Tämä tarkoittaa välttäminen kaikkia tupakkatuotteita, sekä ottaen huomioon kaikki savun tai höyryjen saatat altistua prospektiivisessa työpaikka.
VINKKI!
Muista välttää tupakansavua jos on astma. Tupakointi on tabu.
Oikea tietoa miten Inhalaattorin käyttö on tarpeen, jos sinulla on astma. Siirry hiljainen paikka, ja muista noudattaa kaikkia valmistajan ohjeita. Inhalaattori on hyötyä vain, jos lääke saa keuhkoihin. Vaikka hengittämästä ilmaa, spray oikea määrä inhalant suuhusi. Silloin on tarpeen pitää hengitystä noin kymmenen sekuntia antaa lääkitys aikaa työskennellä keuhkoihin.
VINKKI!
Jos allergiaoireita aiheuttaa voit olla keskivaikea tai vaikea astmakohtauksia, on lääkitys käytettävissä, joka voi auttaa pitkäksi aikaa. Sitä kutsutaan omalitsumabin, ja se on vasta-aine lääke ohjata allergisen reaktion oireita.
Mieti täydentämällä ruokavaliota E-vitamiini ja C, kun astma. Nämä vitamiinit arvellaan parantaa keuhkojen toimintaa ja astman oireita. Voit nielemään vitamiinin syömällä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti vitamiineja tai täydentää. Voit auttaa immuunijärjestelmää, joka voi auttaa loitolla astman aiheuttajia!
VINKKI!
Varmista, että käytät annossumutinta kunnolla. Etsi hyvä paikka ja seuraamaan kaikkia suuntiin, jotka on toimittanut valmistaja tuotteen.
Unscented tuotteet ovat parhaita astmaatikoille. Käyttämällä hajustettuja tuotteita, kuten raikasteita ja parfyymit, lisäävät ilmansaasteiden ja todennäköisesti laukaista kohtauksen. Uuden asennetun maton tai maalattu kotona ovat molemmat tiedetään vapauttaa kemiallista ärsyttävät. Yrittää säilyttää talosi ilman vapaana mahdollisista astmatriggereille kuin mahdollista.
VINKKI!
Kun kärsii astmasta, on olemassa vitamiineja, jotka voivat auttaa, kuten E ja C. On todisteita siitä, että nämä kaksi vitamiinit voivat parantaa hengitystä ja laskea taajuus astmakohtauksia.
Monet ihmiset aliarvioivat astma, tai ainakin ajatella, että he eivät voi tehdä mitään sen, koska se on parantumaton sairaus. Kuitenkin, sinun on hämmästynyt siitä, kuinka paljon eroa voit tehdä yksinkertaisesti seuraamalla näitä yksinkertaisia ohjeita yrittää lievittää oireita ja vähentää lähteitä astmakohtauksia.