Krooninen sairaus

Smoking voi auttaa yksi pysyy ohuena.

Oletko varma?

Ei kuulosta vakuuttava ollenkaan, mutta valitettavasti se on yleinen uskomus

keskuudessa teinityttöjen.

lisäksi monia terveellisiä ongelmia, kuten sydänsairaudet, diabetes, verenpainetauti, korkea kolesteroli, aivohalvaus, ja monet muut, jotka liittyvät ylipaino, The muut tärkeä asia teinityttöjen on heidän kehon kuva.

Tutkimus toteutettiin Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Kanadassa osoitti, että kolmasosa tytöistä katsella painonnousua syynä ei anna periksi savuke.

Naaras tupakoitsija jakoi ajatuksiaan: Jos en tupakoi minulla on tapana syödä paljon, etenkin makeisia ja suklaata, ja tuollaista. Viime kerralla yritin karsimalla savukkeiden sain 2 tai 3 kg pari viikkoa. Ollakseni rehellinen, en todellakaan välitä liittyviä terveysriskejä tupakoinnin. Ne näyttävät niin etäinen. Mutta näen linkin minun paino suoraan.

Onko todistettu yhteys tupakoinnin ja painonhallintaan?

Yhdysvaltalaiset tutkijat havaitsivat, että tupakoitsijat ovat aivan yhtä todennäköisesti laittaa painoa tupakoimattomien. Se on yleensä niitä, jotka ovat lievästi ylipainoinen, että savu eniten. Siksi on väärä uskomus nuorten naisten tupakoinnin aloittamiseen toivoen se auttaa heitä hallitsemaan painoa. On kuitenkin taipumus ihmiset lihoa kun ne lopettaa tupakoinnin.

Mukaan tohtori Chris Steele, kun tupakoinnin, noin 1/3 ihmiset saavat melko paljon painoa, 1 /3 saada pieni määrä painoa, ja loput 1/3 eivät laita mitään painoa lainkaan. Tohtori Chris Steele on brittiläinen yleislääkäri, joka on juossut tupakoitsijoiden klinikoilla yli 30 vuoden ajan.

Tupakointi lisää riskiä sairastua sairauksien kuten sydänsairaudet, syöpä, osteoporoosi, ja aivohalvaus. Jos on mahdollista valita tupakoinnin lopettamista ja laittaa pari kiloa, sinun pitäisi lopettaa tupakointi ensin pysäyttää huonompi vaikutus yleiseen terveyteen. Kun olet lopettanut tupakoinnin, voit käsitellä kaikki lisäpaino, jotka voivat olla hiipineet päälle.

Vaikka jotkut ihmiset eivät lihoa, kun he luopuvat savuke, tupakointi itsessään ei aiheuta laihtuminen. Siksi aloittamista tupakointi ei auta hoikkana. Paras ja turvallisin tapa hallita painoa on seurata kokeillut ja testattu menetelmä: liikunta ja hyväksyä terveellistä ruokavaliota.

Ihmisten on aikomus lopettaa tupakointi, mutta eivät tiedä, miten se voi käydä tohtori Steele verkkosivuilla hänen 10 Point lopettaa tupakointi Plan (https://www.thefamilygp.com/dr-chris-steel-10-point-quit-smoking-plan.htm) ja hänen Fat Farewell Painonpudotus Plan (http: //www.thefamilygp.com/lose-weight.aspx) ja quitters jotka ovat huolissaan painon.

Amerikan luotetuin tohtori paljastaa … Miten estää ja Reverse sydänsairauksien – ilman huumeita tai Surgery . Lue lisää hänen tunnustuksensa osoitteessa: https://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html