Krooninen sairaus

Allergies ovat niin yleisiä, jolle 20% amerikkalaisista on jonkinlainen allerginen reaktio tai toisella tiettyjen ulkoisten ärsykkeiden onko ruokaa, vettä tai ilmaa. Tämä luultavasti isn 抰 ensimmäinen kerta, kun ve kuullut niistä. Allergia on luokiteltu erilaisia, mutta ehkä yleisin on ruoka-allergia. Nimensä, tämä allergia käynnistyy, kun reaktio tapahtuu, kun kosketuksessa erityisesti elintarvikkeiden, johon olet herkistyneet.慡 ensitized? Tarkoittaa, että olet ottanut tämän ruokaa ennen. Koska ruoka tulee kehon, immuunijärjestelmää? Kehon 抯 luonnollinen puolustus? Näkee ruoka-ainetta haitallisiksi vieras aine ja kiinnikkeet hyökkäys proteiinia. Se tuottaa tietyn tyyppisen vasta kutsuttu IgE 揻 ight pois? Proteiineja. Tämä toiminta oman kehon 抯 immuunijärjestelmä on mitä laukaisee allergisen response.Allergy aiheuttama allerginen reaktio voi vaihdella lievä tai kohtalainen tai vaikea, kuten oireita, kuten kasvojen ja kielen, ihottuma nimeltään 揾 ives? (Kuten nokkosihottuma) , hengitysvaikeudet, nuha ja silmät, kurkun, vatsakipu ja suolen häiriöt, pahoinvointi ja oksentelu sekä voisi hengenvaaralliseen romahtaa (anafylaksia). Käytännön Vihjeitä & hallitsemaan Food Allergy1. Suunnitella etukäteen. Jos voit, kirjoittaa luettelo elintarvikkeista, että voit sietää ja yrittää saada joitakin reseptejä, jotka sisältävät näitä. Voit myös ottaa yhteyttä ravitsemusterapeutti ja keskustella tai kysyä neuvoja /apua noin erityisruokavaliota vaihtoehtoja tai reseptejä, jotka voitti 抰 käynnistävät allergia. Myös kokeilla kirjastoissa reseptejä tai ota allergia asiantuntijat lisätietoja suuntauksiin tai recipes.2. Jos syöminen, soita isäntä tai kokki etukäteen ja kerro tarpeisiin. Katso, jos ne voit toimittaa oman ruokaa. Jos ei, ehkä ne voidaan sovittaa valikon sinulle. Aina tekevät kohta keskustella kaiken etukäteen, jotta sinun voittanut 抰 saada kiusaus syödä jotain ei pitäisi 抰 0,3. Ota ylimääräisiä tarvikkeita kun menet ulos. Voit saattaa kestää kauemmin kuin alunperin suunniteltua niin vara-eväät tai herkkuja kanssa voi olla suuri apu paitsi torjuakseen nälän, mutta myös pitää sinut pois ravintoloista myyvät elintarvikkeita, jotka voivat tuoda ruokaa allergy.4. Se auttaa, jos pidät ruokaa ja oire päiväkirjaansa niin kun on reaktio, voit osoittaa, mitä laukaisi oireita. Tämä auttaa myös, kun teet listan siedettävän elintarvikkeita. 5. Tee jokainen tietää, jos sinulla on hengenvaarallinen allergia. Näin sinun ei 抰 täytyy luottaa itse aina löytää itsesi tilanteeseen, jossa erittäin kiusaus syödä elintarvikkeet 抮 e allerginen. Myös, jos olet tietämättään nielemään elintarvikkeita, jotka käynnistävät allergia, olisi joku siellä auttaa you.6. Jäätyä ja paista niin olet varastot sallittu elintarvikkeita ja Don 抰 täytyy leipoa muutaman päivän välein. Tämä tekee laajemman valikoiman valinta, too.7. Jos 抮 e menossa ulkomaille, saada jotkut Allergia käännös kortit niin voit näyttää niitä eri maissa. Myös yksi ensimmäisistä asioista sinun pitäisi tehdä vieraassa paikassa on selvittää, missä lähimpään sairaalaan tai lääkärin on hätätapauksessa.