Neck Pop!
Kysymys
kaulaani piipahti kun i kyykistyi 800lbs. että jotain minun täytyy olla pelätä?
Vastaus
somaattisen Yoga ManYep.
Se tarkoittaa esitätte lihaksia niin tiukka, että niskan piipahti. Tämä voi johtaa levyn ongelmia, päänsärkyä, ja hermo impingement.
Toisaalta, ei tarvitse huolehtia, jos teet jotain kaulan jännitystä olet ilmeisesti kertyy.
Ks write ups
voimaharjoittelun
https://www.somatics.com/weights.htm
on piiskaheilahdusvammoilta
https://www.somatics.com/whiplash .htm
osin
Lawrence Gold