Kaulaani!
Kysymys
Olen paha tapa popping kaulaani. Aloitin tämän 6 vuotta sitten, ja lääkärit ovat kertoneet minulle lopettaa se. Mutta jollakin tavalla tai toisella, Pidin tee sitä. Se tuntui hyvältä aina kun tein sen, mutta sitten kaulaani tuntui tiukka uudelleen ja piti pop se uudelleen. Nyt että melkein lakannut tekemästä sitä, koska niska ei ponnahda ellei jos en kierrä sitä kädelläni, nyt tuntuu siltä, että jotain liikkuu. Olen myös kuullut niskaani liikkeitä ja tuntuu kuin se ravistaa joskus ja se on pois paikaltaan. Niskaani sattuu enemmän kuin koskaan nyt, ja on kaksi solmua. Mitä tein niskaan? Olen niin peloissani, että olen vaurioitunut huonosti ja ovat niveltulehdus nyt. Täytyykö olla leikkaus korjata kaulaani? Olen myös saada paljon päänsärkyä. Tapa Kuulen niskaani ja luut liikkua hiipii minut ulos, ja myös silloin, kun olen nukkumassa ja käännä kaulaani, se ponnahtaa itsestään nyt. Mitä minun pitäisi tehdä?
Kiitos jo etukäteen.
Vastaus
Hi Nesme
Liian räiskymään niskan voi johtaa hypermobility vuonna sinun niskasi. Tämä tarkoittaa, että nivelet niskan eivät ole yhtä vakaa kuin ne käyttävät olla mikä ja johtaa niveltulehdus ja aiheuttaa lihasten kireyttä kuin lihaksia on työskenneltävä entistä ahkerammin vakauttamiseksi niskaasi. Syynä kuulet niska liikkua ja se tuntuu sen pois paikaltaan, koska nivelet eivät ole stabiileja.
Et todennäköisesti tarvitse harkita leikkausta tässä vaiheessa. Neuvoisin löydät hyvän kiropraktikko, joka voi auttaa opettaa sinulle harjoituksia vakauttamiseksi niskaa ja myös käyttää välinettä kuin laser terapia auttaa kanssa hypermobility.
Ensimmäinen askel olisi saada arvioi kiropraktor jotta he voivat päättää, mitä parhaiten hoitojakson olisi sinulle.
Toivottavasti tämä auttaa!
Dr. liza