Oikea istuma-asento
Sukupolvi sitten, oikea istuma-asento oli selvästi esteettinen, etiketti suuntautunut kysymys. Vaikka ulkonäkö voi todellisuudessa olla tärkeämpää kuin moni meistä olettaa, tärkeämpiä ovat edelleen merkittäviä terveyshyötyjä oppia istumaan kunnolla. Kun ikä, jossa useampi meistä viettävät pidemmän tuntia ääressä tietokoneiden ja pöydät kuin koskaan ennen, ryhti on tullut yhä vakava fysiologisen huolenaihe.
Onneksi alkuun physiologists alalla ovat viime aikoina keskittynyt huomionsa auttamaan ihmisiä juuri tätä huolta. Käyttävät itse on edullinen asiantuntevaa ohjausta nämä physiologists tarjoavat nyt voi voit muuttaa istunnon tottumukset pienin tavoin, jotka voivat tehdä valtava ero. Itse asiassa näin voi edustaa eroa rento, häiriötön tulevaisuus ja yksi krooninen tai toistuva kipu.
Miksi Oikea istuma-asento on olennainen
Oikea istuma-asento on olennaisempaa kuin koskaan ennen koska aiemmin merkityksetön paineilla että liitokset kokemus, kun istumme ovat suuresti suurennettu se, että meillä on nyt niin paljon pidempää. Tulokset voivat olla fyysisesti haitallista kuin jatkoi rasittava fyysistä liikettä. Ne voivat kuitenkin olla vielä vaarallisempaa, koska olemme todennäköisesti tunnistaa, että teemme itsellemme vahinkoa, kunnes se on liian myöhäistä.
Nyt asiantuntijaohjeistusta on niin edullinen ja helppo toteuttaa, ei ole enää mitään syytä lykätä. Niin paljon linjalla, suosittelemme kyseisten työntekijöiden oppia niin paljon kuin voit, niin pian kuin mahdollista. Ja sitten kehotamme teitä tekemään terveellistä muutos, joka parantaa huomattavasti miten asiaa ja tuntuu.