Käsittely Ja Relief alaselän Pain
Ala selkäkipu on kipu keskittyy lannerangan alueella henkilön takaisin. On olemassa paljon asioita, jotka voivat aiheuttaa alaselän kipuja ja jotkut näistä ovat helppo hoitaa, kun taas toiset saattavat vaatia jotain vaikeampaa kuin pelkästään lääkitystä tai hierontaa.
Mikä aiheuttaa alaselän kipu?
Yksi tärkeimmistä syistä alaselän kipu on yhä rasituksessa tai kireät lihakset. Kun henkilö liikakäyttö hänen lihakset, nämä ovat varmasti repiä tai vahingoittua. Tuloksena on kipeä lihas, joka voi olla vaikea liikkua. Hoito tällaiseen alaselän kipu on otettava kipulääkkeiden ja ottaa rauhallisesti muutaman päivän. Kipeä tai vaurioitunut lihas yleensä ratkaistu itse lyhyessä ajassa. Toisaalta, veti lihakset saattavat vaatia hoitoa, koska vahingoittunut voi olla liikaa vain levätä parantua sitä. Jos on sietämätöntä kipua mukana oman alaselän kipu, se voidaan parhaiten nähdä lääkärin asianmukaisen diagnoosin.
Murtumia tai luun halkeamia voi myös olla syitä alaselän kipu monille senioreille. Jopa nuoremmat aikuiset voivat myös kärsiä alaselän kipu johtuu murtumia ja luun halkeamia, mutta vanhemmat aikuiset ovat alttiimpia tälle vahinkoa, koska niiden luut voivat olla hauras ja altis murtumia ja halkeamia. Hoito tällaisia vammoja voi olla nauttimisesta täydentää, että varmistetaan regrowth luita.
Muita syitä alaselän kipu voi olla väärä asento ja ylipaino. On olemassa oikea tapa seisten, istuen ja valehtelee. Väärä asento henkilö voi olla laukaista alaselän kipu, koska olemme anatomisesti suunniteltu kestämään, istua ja olla tietyllä tavalla. Lihavuus voi myös aiheuttaa kipua alaselässä koska lisäpainoa voi heittää pois henkilö tasapainosta.
Osa helpompia tapoja hoitaa alaselän kipu on soveltaa lämmin pakkaa tai eteerisiä öljyjä, joilla parantavan ominaisuuksia. Lämmin pakkaa voi todella auttaa rentoutumaan lihaksia vaikuttaa vahinkoa alaselän, mikä antaa hieman helpotusta. Monet herbals esanssit ja öljyt voivat todella antaa alaselän kivunlievityksen niille, jotka kärsivät tästä. Jotkut lääkkeet ovat myös määrätty arvostettujen lääkäreiden auttamaan helpotusta kipua alaselkään. Uudistaminen yksi asento ja paino voi myös auttaa vähentämään esiintymät alaselän kipu.