Krooninen sairaus

Monet astmaatikot ovat tietoisia siitä, että astma laukaista voi tehdä hengitys vaikeaa joku kärsimään tämän sairauden. Mitkä ovat yleisimmät Triggers? Ne ovat allergeeneja ja ärsyttävät. Allergeenit, asioita, jotka aiheuttavat 揾 ay kuumetta,? Voi tulehduttaa astmaatikko on jo herkkä keuhkoihin. Ärsyttävät ovat usein asioita ympäristössä, joka hengitettynä voi ketään häiritse, onko sinulla astma tai ei. Mutta nämä inhaloitavat voi olla astman laukaista joku kanssa illness.Asthmatics voidaan altistaa ärsyttävien ja allergeeneja sekä ulkona että sisällä kuitenkin; sisä astma laukaista voidaan helpommin tunnistaa ja poistaa tai vähentää. Monet ratkaisut puuttua myös sisätiloissa triggers.What ovat yhteisiä 4 astmatriggereille Indoor? 1) käsitteleminen Dust MitesDust punkki ulosteet ovat allergeeni, joka voi olla astmaa laukaista. Jokainen talo on pölypunkit. Nämä pienet olennot ovat olemassa kuluttamalla irtoa kuolleita ihosoluja. He yleisimpiä vuodevaatteet ja matot ja niiden jätökset ovat osa kotitalouksien pöly. Voit vähentää pölypunkkien ulosteiden avulla sileä kalusteet, kuten vinyyli. Eroon matot ja vähentää ylimääräinen kosteus ilmassa, koska se auttaa myös vähentää pölypunkkien numbers.2) Mind Your muotti IndoorMold on yhteinen allergeeni ja astmaa laukaista. Nämä pienet kasvit kasvavat kosteisiin pintoihin ja ne näyttävät tumma ja sumea, ja usein ummehtunut haju ja tietyntyyppisiä homeen voi aiheuttaa vakavia sairauksia vauvoille. Kylpyhuonetta, jääkaappi ja ilmastointilaite tippua pannut ovat kosteita paikkoja, joissa hometta voi usein olla found.You voi estää homeen kasvua kotona vähentämällä kosteutta ilmassa niin heittää pois vanha pahvia, sanomalehtipaperia, ja vaatteita? Mitään, mikä voisi jäädä märkä ja kostea pitkiä aikoja ja puhdas kylpyhuone ja keittiö vihdoin kerran week.3) vähentäminen Animal DanderAnother astma liipaisinta kuolleet ihosolut lemmikkieläinten. Yhä useammat ihmiset ovat allergisia kissan hilse kuin koiran hilse. Kuitenkin hiiret, gerbiilit, hamsterit ja linnut voivat olla myös hilse. Kalat, matelijat ja sammakkoeläimet ovat hyvä vaihtoehto lemmikkejä, joilla ei ole turkista, ja näin ollen ole hilse. Jos poistat furred eläin kotoa ei ole vaihtoehto, on olemassa muutamia asioita, voit tehdä vähentää hilse. Uivan eläimen viikoittain ja käyttää HEPA-suodattimet koko kotiin. Älä anna lemmikin nukkua omassa makuuhuoneessa ja tyhjiö ja puhdista lemmikkieläinten alueet often.4) Tupakointi At HomeGetting eroon tupakansavun on yksi tekijöistä, jotka voivat auttaa Preven tahansa astma laukaista. Se on vahingollista kaikille eikä vain astmaatikoille. On parasta, jokainen perhe, jos tupakoitsija sulkeutuu. Jos tämä ei ole mahdollista, on ihmisiä savu ulkopuolella mutta on tietoinen myös haju tupakansavun vaatteisiin voi laukaista astmakohtauksen. Älä anna tupakointi autossa. Useat enemmän allergeenit ja ärsyttävät olemassa kotiin. Toisin kuin ulkona vaikka olet enemmän oman sisätiloissa. Luominen astma liipaisin kodissa on paljon työtä, mutta mahdollista ja kannattaa effort.Even vaikka voit nyt tietää yleisimmät 4 tekijät astman laukaisee sisätiloissa, jossa kaikki nämä tiedot ole mitään hyötyä, toiminta on voimaa haettaessa tietoa, joka sitten vapauttaa itsesi tuskaa joilla astma uudelleen. Sinun ei koskaan tulisi lisätä tai muuttaa mitään osaa nykyisistä astman hoitoa neuvottelematta ensin lääkärin kanssa. Kuitenkin monet astmaatikot saattavat joskus unohtaa, että vaikka voi olla näitä yhteisiä 4 tekijät astman aiheuttajia, ne olisi oltava tietoisia ja tietää, että jotta on astmaan vapaata elämäntapaa, oikea ja vielä tehokas astma talteenottojärjestelmä on tarpeen. Jopa ilman asianmukaista astma hallintajärjestelmä, ei tule paljon astman vapaa elämäntyyli toivoa for.Applying tietoa tietää mitkä ovat 4 perus yhteisiä tekijöitä sekä tehokas järjestelmä – nauti elämästä jälleen.