Krooninen sairaus

puhkeaa samassa paikassa uudestaan ​​ja uudestaan ​​usein osoittaa, että on enemmän käynnissä elimistössä kuin ehkä huomannut. Usein kun on epätasapaino tehtävä elimistössä se ilmentää kehoon. Iholla on tarkka. Voi olla, että nämä finnejä otsalle kertovat sinulle päästä nukkumaan aikaisemmin, tai että mustapäätaudin nenääsi on voit tietää hidastaa sen suola. Aivan kuten vyöhyketerapia on hieronta eri alueilla jalka, joka todella vaikuttaa eri alueilla koko kehon, kasvojen on alue ilmentymä samoin. Oppiminen kartta akne voi johtaa muutokseen tavat, jotka vaikuttavat positiivisesti terveyteen kasvojen ihon!

Akne Mapping tai Face Mapping ei ole eksaktia tiedettä, mutta se voi olla yllättävää, kuinka tarkka se todella on. Face Mapping on todella vuosisatoja vanha kiinalainen lääketiede käytäntö ja se on otettu erilleen ja laittaa takaisin yhteen monet tutkijat vuosien varrella. Joka kerta se on ”laittaa takaisin yhteen”, se osoittautuu pitää paikkansa edellisen insinöörin kartalla. Vaikka jokainen neliösenttiä edessä voi olla omistettu tietylle kehon toimintaa, on havaittu, että on olemassa 8 pääalueeseen ja että nämä alueet ovat melko kytketty eri elimistön.

Tämä lista osoittaa liitäntä alueilla kasvot, jotka liittyvät suoraan eri järjestelmät ja miten edetä tehdään joitakin muutoksia oman ruokavalion tai elämäntavan tarpeiden tyydyttämiseksi kyseisen järjestelmän. Harkita yrittää joitakin näistä käytännöistä vaikuttamaan näihin järjestelmiin ja saada aikaan muutos kasvojen ihon. Olet juuri ehkä päätyä selkeämmän ja kaunis hehkuva face..Forehead (Maksa, mahalaukku, rakko)

Mene nukkumaan aikaisin ja herätä aikaisin. Vaikka et ole väsynyt! Tämä antaa maksan aikaa levätä.

Juo runsaasti vettä.

Drink vähemmän sooda ja hiilihappoa sisältävät juomat.

Onko joitakin kevyt käyttää päivittäin noin 20 minuuttia. Jos suinkin mahdollista saada ulkopuolella tähän.

Pura: Practice joitakin rentoutumista tai meditaatio harjoituksia.

Äänet hauskaa, mutta hidastaa ja pureskele ruokasi perusteellisesti paremmin ruoansulatusta.

Vähennä puhdistetut sokerit.

tietenkin varmista tarkistaa shampoot ja hoitoaineet tahansa ihon ärsyttäviä ainesosia tällä alueella kasvojen sekä peliäsi kun puhdistus tällä alalla ja varmista pyyhkiä pois kaikki meikit , ylimääräisen rasvan ja hiustuotteita.

Temple (sappirakko)

jäämään pois roskaruuan, jalostettujen elintarvikkeiden ja fast food. Yäk!

Vähennä epäterveellisiä rasvoja ruokavalioosi mutta muista rasva elintarvikkeita, kuten avokadot ja kala ovat ok.

syödä elintarvikkeita, jotka ovat jäähdytys kuten kurkkua, melonien.

jälleen peliäsi varmistettaessa tällä alueella kasvojen hyvin puhdistettu ja hoidetaan.

välillä Brows (Heart, mahalaukku)

Exercise mutta älä t yli-do it.

Hanki enemmän unta.

Vältä alkoholia.

Vältä tupakointia.

syödä elintarvikkeita, että valo ja välttää raskaita rikas elintarvikkeita, kuten juustoa ja voita.

Leikkaa myöhään yöllä eväs.

Nenä Heart.

Syö vähemmän pistävä elintarvikkeet kuten valkosipuli, mausteet ja paprikat.

Leikkaa lihan.

Hidasta suolan saantia.

Syö ruokaa keskipitkän lämpötilassa. Älä järkyttää järjestelmän elintarvikkeita, jotka ovat liian kuuma tai liian kylmä.

Hanki vähän liikuntaa päivittäin. Vain kävellä.

Amp ylöspäin verenkierrosta tässä hierovat alueella aivan nurkan nenä.

saada raitista ilmaa.

Varmista, että saat tarpeeksi B-vitamiinia !

vasemmalle poskelle (sydän, keuhkot, Colon, Vatsa, maksa, munuaiset)

Pidä asiat aikataulun ja rutiini päivästä toiseen.

yritä pitää positiivisella mielellä.

syö enemmän jäähdytys elintarvikkeita, kuten kurkut, talvi melonit, vihreät pavut ja gourds.

Kun syö, varmista ei syödä liikaa.

Etsi aikaan joka päivä rentoutua kautta meditaatio, jooga tai jopa vain musiikin kuunteluun.

Varmista, että olet unessa 1-3, silloin maksa on vahvin ja on detoxifying kehosta.

Yritä ottaa rennosti 1-5. Tämä on, kun maksa on se heikoin kohta.

Lepuuta silmiäsi noin viiden minuutin välein tunnin, jos työskentelet iltapäivällä. Mene pois tietokoneesta!

Tarkista pyykinpesuainetta varten ärsyttäviä, muutos tyynyliinat usein ja pyyhi kännykkäsi usein.

Epäpuhtaudet tällä alueella voi merkitä myös hampaiden kysymyksiä. Tarkista sisään hammaslääkäri.

oikealle poskelle (sydän, keuhkot, Colon, Vatsa, maksa, munuaiset)

Vältä pikaruokaa ja roskaruokaa.

jäämään pois mango, viiniä, äyriäiset, tarot root ja muita elintarvikkeita tiedetään järkyttää herkkä perustuslaki.

Leikkaa sokerin nauttiminen.

Hae lisää ja tuoreempaa ilmaa.

Tarkista pyykinpesuainetta varten ärsyttäviä, muutos tyynyliinat usein ja pyyhi kännykkäsi usein.

Epäpuhtaudet tällä alueella voi merkitä myös hampaiden kysymyksiä. Tarkista sisään hammaslääkäri.

Lip (maksassa, pernassa, Colon, ohutsuoli)

Syö enemmän kuitua. Vilja, mysliä ja jopa selleri!

Eat erän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Hiero vatsan alueelle varovasti myötäpäivään.

Kokeile vaihtaa hammastahnaa ja tai chapstick, huulikiilto tai huulipuna.

Chin ja Jaw (munuainen, virtsarakko, sukupuolielimet, Umpieritysjärjestelmä (hormonit))

Lopeta syöminen ennen nukkumaanmenoa.

Syö ylös erän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Hanki enemmän lepoa ja rentoutumista kautta jooga, meditaatio, kuunnella musiikkia tai journaling.

Ovatko hormonitasot tarkistaa mahdollisen epätasapainon.

Yritä saada noin 20 minuuttia liikuntaa joka päivä.

Hanki vähintään 7-8 tuntia unta joka yö, mutta saada nukkumaan aikaisin ja nousta ja loistaa varhain samoin.

hieronta kehon erityisesti vatsan alueen kevyesti myötäpäivään liikkeet.

Ota Omega-3: t hormonaalista tasapainoa.

Aloita juominen minttu teetä.

Varmista, että ei unohtamatta puhdistaa tällä alueella, kun peset kasvot joka päivä.

Mieti muuttamalla hammastahna, huulipuna, chapstick tai huulikiilto ja suuvesi.

tietenkään hyvää hygieniaa ja terveellistä elämäntapa ovat tekijöitä taistelussa akne, mutta ehkä siinä on jotain muuta voit tehdä lisätä terveen ihon ja kehon. Varmasti, ei kaikkien akne on sama, ja jotkut saattavat jopa löytää tämä lista on yksitoikkoista, mutta ehkä sinun reagoivat syvällisesti tämän kartan avulla. Se ei todellakaan voi satuttaa sinua kokeilemaan jokin asia tässä luettelossa, ja jos se ei auta akne, no, ehkä se auttaa munuaisia, tai maksan, tai jopa sydämesi!