Sydämen vajaatoiminta potilaat hyötyvät Exercise
Heart Epäonnistuminen potilaat voivat ja olisi käytettävä parantaa oireita, Elämänlaatu
& nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostavan hakukenttään.
& nbsp
03 maaliskuu 2003 – Liikunta voi olla paras lääke myös niille, joilla on heikoin sydämet, kuten ihmiset, joilla on sydämen vajaatoiminta, jotka odottavat sydämensiirto. Uusi raportti osoittaa harjoitus on turvallinen, hyödyllinen ja arvokas laatu-of-life booster ihmisille, joiden sydämet eivät enää pysty pumppaamaan verta niin hyvin kuin niiden pitäisi.
”Näyttää siltä counterintuitive, mutta kävely, pyöräily, uinti, tanssi – kaikenlaisia aerobinen liikunta – voi auttaa parantamaan potilaan tunnetta hyvinvointia”, sanoo Ileana Pina, MD, joka johti Amerikan heart Association komitea Liikunta, kuntoutus, ja ehkäisemistä että koottu raportin, lehdistötiedote.
Tutkijat sanovat sydämen vajaatoiminta on kasvava ongelma vanhusten, ja noin 5 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa elivät sillä ehdolla vuonna 2000. Ihmiset, joilla on sydämen vajaatoiminta yleisesti kärsivät väsymyksestä ja on usein vaikeuksia käyttää, koska sydämen kyky tarjota verta muihin elimiin vaarantuu.
mutta komitea sanoo lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunta voi lievittää näitä oireita ja auttaa heitä tekemään enemmän jokapäiväisessä elämässä.
”Potilaat, jotka käyttävät raportti he voivat tehdä enemmän ennen saada oireita ja ne voivat paremmin suorittaa päivittäiset askareet, kuten muuttaa sängyn tai saada sanomalehti”, sanoo Pina.
Kuitenkin tutkijat sanovat, että ei ole yksi koko sopii kaikille liikunta suunnitelma sydämen vajaatoimintaa sairastavilla potilailla. Sen sijaan, jokainen henkilö pitäisi toimia lääkärinsä kehittää käyttää suunnitelma, joka on turvallinen ja että ne ovat mukava.
”Potilaan pitäisi alkaa hitaasti ja rakentaa vähitellen”, sanoo Pina. ”Tavallisesti suosittelemme 20 30 minuuttia aerobinen liikunta kolmesta viiteen kertaan viikossa.”
Hän sanoo ihmisille enemmän vakavia oireita saattavat tarvita pidemmän alkulämmittelyn aikana noin 10 15 minuuttia.
Mutta tärkeintä, tutkijat sanovat, on ihmisiä, joilla on sydämen vajaatoiminta pysyä aktiivisena ja vain istua ja olla tekemättä mitään, mikä oli standardi neuvot 50-luvulla, 60-luvulla, ja 70-luvun.
ihmisille sydämen vajaatoiminta, Pina kirjoittaa, liikunta voi:
Kasvata sävy verisuonia kehossa, mikä voi parantaa oireita
Vähennä määriä tiettyjen hormonien joka pahentaa sydämen vajaatoiminnan oireita
parantaa lihasten kykyä vetää ulos happea verestä