Yoga aiheuttaa ihmisille tartunnan HIV
Paschimottanasana tai
istuvan eteenpäin mutka aiheuttaa:
Steps tehdä tämän asana:
Istu lattialle ja hengittämisen venyttää jalat eteesi.
Pidä polvet yritys ja varmistaa, että et taita niitä tehdessä asana
uloshengitys kumartua eteenpäin, pidä varpaat ja yritä koskettaa otsaasi polvillenne
Säilytetään aiheuttaa 10 sekuntia
Hengittämästä palata alkuasentoon
Voit myös haluavat lukea:
Jooga auttaa hallitsemaan jopa kroonisten sairauksien!
Jooga käsitellä oireita Munuaissairaus
Jooga auttaa asut Parkinsonin tautiin
Miten jooga voi auttaa elää Skitsofrenia
lisää artikkeleita jooga, tutustu jooga osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.