Välttäminen Diabetes Complications
Miljoonat ihmiset ovat diagnosoitu diabetes. Yleisin diabetes on tyypin 2 Tämä on tyyppi, joka yleensä osuu aikuisiällä taas nuoruusiän diabetes on puhkeamista lapsilla. Riippumatta minkälainen diabetes olet, sinun täytyy olla tietoinen siitä, että on olemassa vakavia diabeteksen komplikaatioiden jos et ryhtymään tiettyihin toimenpiteisiin niiden estämiseksi.
On tärkeää, että voit ryhtyä toimiin heti, jos haluat välttää diabetes komplikaatioita. Mitä nopeammin aloita hallintaan diabeteksen ja vaihdat elämäntavan, terveempiä olet.
Ensimmäinen asia, jonka haluat hallita oleskelee päälle verensokerisi. Tämä tarkoittaa sitä, säännöllinen testaus päivittäin. Tarkin tasot voidaan määrittää tarkistamalla sekä ennen että jälkeen syöt. Tämä kertoo, kuinka hyvin kehosi käsittelee elintarvikkeiden nauttiminen. Se on tällä kertaa voit tehdä muutoksia omaan ruokavalioon.
Määritä syödä terveellistä. Tämä tarkoittaa sinun täytyy lopettaa syömisen elintarvikkeisiin, jotka ovat runsaasti sokeria tai elintarvikkeita, jotka tuottavat sokeria. Läheinen tarkistaa tasoa sokerin verestä kun syöminen tiettyjen elintarvikkeiden pitäisi auttaa määrittämään mitkä elintarvikkeet ovat turvallisia syödä.
Komplikaatiot välttää
On joitakin vakavia diabeteksen komplikaatioiden joka voi ilmetä, jos et pysy päällä terveydelle. Vakava silmän näkö ongelmat voivat johtaa sokeuteen. On erittäin tärkeää, että säännöllisesti näöntarkastuksia kanssa laajentuma. Näin lääkäri voi havaita mahdollisia ongelmakohtia ja korjata ne ennen kuin he saavat käsistä.
Kaksi kolmesta diabeetikoista kuolee sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Tämä on pelottava tilastotieto mutta joka on seurattava huolellisesti. Verensokeri eivät ole ainoa huolenaihe, kun tarkastellaan tämän komplikaatio. Verenpaine ja BMI on myös hyvin tärkeä tekijä. Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia ovat jo vaarassa sydänkohtauksia tai aivohalvauksia, mutta kun tekijä on korkea verensokeri mahdollisuutesi ovat huomattavasti lisääntynyt.
Toinen vakava diabetes komplikaatio on munuaisvaurioita. Hoitamaton diabetes voi aiheuttaa munuaisvaurioita pisteeseen munuaisiin ei enää tarjoa suodatus, joka tarvitaan toteuttamaan myrkkyjä ulos verta. Tällöin henkilö olisi mennä dialyysi selviytyäkseen. Jos munuaiset kokonaan lopettaa toiminta ainoa tapa elää on dialyysi tai munuaisensiirto. Usein henkilö, jolla on vakava diabetes ei ole hyvä ehdokas elinsiirtoihin.
Diabetes komplikaatioita voivat olla vakavia ja jopa hengenvaarallisia, mutta on olemassa asioita, voit tehdä estääkseen niitä useimmiten. Oikean elintarvikkeiden ja saada päivittäinen liikunta ovat kaksi erittäin tärkeää tekijää kontrolloinnissa diabetes.