Taisteleminen ekseema? Voita taistella näitä vinkkejä!
VINKKI!
Hot suihkut voivat pahentaa ihottumaa. Jokainen suihku pitäisi olla nopea ja vesi haaleaa.
ihottuma on yläosassa luettelon ärsyttää ihoa olosuhteissa. Iho kutiava, inflamed ja punainen. On erittäin tärkeää, että voit löytää keinoja hallita oireita. Tämä artikkeli jakaa joitakin erittäin hyödyllisiä tietoja ekseema kanssasi.
VINKKI!
Voiteet tai emulsiovoiteet voivat auttaa kosteuttavat ihoa. Nämä ovat tehokkaampia kuin voiteet.
vaatteet on suuri rooli oman ekseema. Kuitenkin, sinun pitäisi ajatella mukavat vaatteet ja miten se liittyy ihoa. Kannattaa laittaa vaatteita, jotka sopivat löysästi ja jotka on valmistettu luonnonkuiduista kuten puuvilla. Älä käytä materiaaleja, jotka ovat karkeita kuin villa ihoa vasten. Ennen kuin käytä mitään uutta vaatetta, pese se miedolla pesuaineella. Huuhtele se kahdesti päästä pois kaikki saippua.
VINKKI!
Kun ajattelen ekseema, useimmat ihmiset eivät pidä heidän vaatteensa. Kuitenkin, sinun pitäisi ajatella mukavat vaatteet ja miten se liittyy ihoa.
Yritä ei naarmuunnu, jos voit. Ekseema voi olla hyvin kutiava ja epämukavaksi. Kuitenkin enemmän aiot tyhjästä, sinun lopulta tarvitse raapia enemmän. Tämä voi johtaa infektioon. Käytä niin paljon kosteusvoide kuin voit ja käyttää kylmää pakkaa.
VINKKI!
Kokeilla vaikeinta ei tyhjästä. Toki, ekseema voi tehdä sinulle erittäin epämiellyttävä.
Jos sinulla on ihottumaa, stressin välttämiseksi. Stressi johtaa leimahtaa ups. Jos olet alle joitakin stressi, yritä lievittää kautta liikunta, meditaatio ja muut rentouttavia aktiviteetteja. Tämä voi auttaa pitämään ekseema puhkeamisen minimiin.
VINKKI!
Pidä ihon kosteutta mahdollisimman usein. Moisturizers ovat suureksi avuksi, kun se tulee valvoa ekseema.
Jos kärsivät kanssa ekseema flare-ups, varmista, että iho pysyy kosteutettu. Tämä auttaa lopetat puhkeamisen. Kosteuttaa usein ja runsaasti. Kun suihku tai uida on paras aika kosteuttaa. Vältä vahvoja kemikaaleja ja lisäaineita, ja käyttää vain hajusteettomia tuotteita.
VINKKI!
Pidä iho kunnolla kosteutta, jos olet kärsivät ekseema. Tämä lievittää leimahduksia.
ekseema on mitä voi tehdä henkilö on kutiava ja kuiva iho. Sovellus kosteusvoiteita on keskeinen, kun se tulee minimoida kuivaus ja kutinaa. Toisin kuin yleisesti luullaan, kosteusvoiteet eivät kosteuttamaan ihoa. Usein soveltaa niitä voidaan lukita henkilön luonnolliset öljyt niiden ihon pitää sen sammutettua. Kun näin tapahtuu, tämä auttaa estämään ihon kuivumista ja säröillä.
VINKKI!
Muista pitää lämpötilan talosi melko yhdenmukaisia. Vaihtelevissa lämpötiloissa ulkopuolella normaalivaihtelun voi itse aiheuttaa ekseema oireet pahenevat.
ekseema voi olla vaikea käsitellä, mutta on olemassa keinoja pitää sitä loitolla. Etsi mikä toimii ihoa ja pitää siitä kiinni. Tunnistaminen laukaisee, jotka voivat aiheuttaa leimahduksia auttaa myös välttämään enemmän ongelmia tulevaisuudessa.