diarrhea
Kysymys
Useita kuukausia AGAO aloitin hyvin väljä keltainen uloste on oikeassa alakulmassa pain..Test osoitti diveticoilous mahdollisine IBS
minulle kerrottiin syödä pienempiä aterioita, lisätä kuidun ja nyt Im Welcall The dihrear on hidastunut, mutta minä ve menettänyt 10 lbs toistaiseksi ja Im vain ole varma, mitä syödä ja voisi UAE esimerkkejä erilaisista kuiduista, myös jos sattumalta syöt väärää voisi aiheuttaa hohto ylös ja syy palasi kipua.
Vastaus
Hi Patricia – on täynnä tietoa ravitsemusohjaukseen IBS alkaa tässä https://www.helpforibs.com/diet/lukien luettelot liukoisen (turvallinen) ja liukenemattomia (varo!) fiber elintarvikkeet. Mukana on myös IBS ruokavalio lunttilappua voit tulostaa pikaopas.
Syöminen väärää voi varmasti aiheuttaa IBS oireita purkautua – mutta syö turvallisia elintarvikkeita auttaa pitämään suolen rauhallisena.
Best,
Heather