Vehnä ruoho mehu – täydellinen lääke ajan kivun
Pain ennen ja aikana on yksi yleisimmistä häiriöt naiset kohtaavat, ja sillä on valtava vaikutus heidän päivittäisessä elämässään. Hormonaalisen epätasapainon tuhojaan kehonsa ja voi aiheuttaa ahdistusta, yliherkkyys, mielialan vaihtelut, väsymys, viha, ärtyneisyys, masennus, huono keskittymiskyky, vatsan kouristukset, turvotus, turvotus, akne muun ongelmia.
Uskotaan että käyttäessään säännöllisesti auttaa lievittää kipua. Monet naiset myös vannovat luontaistuotteet kuten kaneli tai soveltamalla laventeli öljyä ja yksi tällainen tehokas luonnollinen korjaamiseksi on vehnän ruohoa mehu.
Olet ehkä lukenut että vehnän ruohoa auttaa sinua laihdutus ja että sillä on monia terveydellisiä etuja. Mutta se on erittäin tehokas lievittämään teille kuukautiskipuja ja kipua. Dr Namrata Bharambe, Panache Skin Hiusklinikka Laihdutus keskus sanoo, että vehnän ruohoa sisältää mineraaleja, kuten kalsiumia, rautaa, natriumia, magnesiumia, kaliumia ja vitamiineja, kuten A-vitamiini, B, C ja E ja myös auttaa lievittämään kuukautiskierron ongelmia, kuten PMS.
Tutkimus julkaistiin
Iranin Journal of Pharmaceutical Research [1]
mukaan vehnänalkio myös auttaa lievittämään oireita PMS. Tutkimus kertoo, että koska vehnänalkioita on varasto mineraaleja, kuten kalsiumia ja magnesiumia ja B6-vitamiinia, se auttaa lievittämään kuukautiskierron kramppeja ja muita oireita PMS. Tutkimuksessa todetaan myös, että vehnänalkiouute ei vaikuta verenvuotoa ja on sivuvaikutuksia.
Miten vehnän ruohoa lievittää kuukautiskipuja
Vehnä ruoho on helposti saatavilla tuoreita sekä jauhettua muodossa. On kuitenkin parasta mitä kasvaa sitä kotona sinun tulee olla varma sen laadusta. Kasvaa wheatgrass kotona, vain kylvää vehnää jyvät potin mutaa. Vesi säännöllisesti ja odottaa sen kasvavan. Tohtori Bharambe sanoo käyttö vehnän ruohoa, kun se on yli seitsemän päivää vanhoja. Vain leikata sitä, pese ja jauhaa vedellä. Sieve ja juoda mehua.
Reference
1. Ataollahi M, Akbari VAS, Mojab F, Alavi Majd H. Vaikutus vehnänalkiouute on Premenstruaalinen oireyhtymä oireita. Iranin Journal of Pharmaceutical Research: IJPR
. 2015; 14 (1): 159-166.