3 yksinkertainen Kihti ja ruokavalio Tips
Kihti ja ruokavalio ovat erittäin tärkeitä. Ruokavaliosi on suuri vaikutus kykyyn poistaa kihti. Täällä huomaat mitä menee hyvä kihti ruokavalio, plus muihin luonnon kihti korjaustoimenpiteitä.
Ennen aloitamme kihti ja ruokavalio vinkkejä, sinun täytyy tietää, että korkea virtsahapon veren voi muodostua kiteitä nivelissä, jotka aiheuttavat kihti hyökkäys. Mutta virtsahapon tuotetaan kemiallisia yhdisteitä elimistössä ja elintarvikkeet kutsutaan purines. ” Muista tämä, varsinkin kun käsittelyssä kärki 3 alla kihti ja ruokavaliosta.
Joten tässä on 2 luonnollisen lääke kihti vihjeitä, plus, kihti ja ruokavalio vinkkejä …
(1) JUO KUORMITUKSET VESI
hyvin sammutettua runko on terveellisempää elin ja yksi pienempi mahdollisuus saada kihti. Mutta vaikka kihti kärsijä, vesi auttaa munuaisia käsittelemään ja huuhtele virtsahapon ulos järjestelmästä tehokkaammin. Juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä, mieluiten 3 litraa. Mutta ei yhdellä kertaa, pieniä määriä säännöllisesti pitkin päivää.
(2) syödä paljon KIRSIKAT
Nämä ovat hyvin tunnettu koti korjata kihti, koska niiden luonnollinen antioksidantti ja anti inflammatorisia ominaisuuksia. Jos voit, kuluttaa välillä 20 ja 40 kirsikat päivittäin, enemmän jos mahdollista.
(3) muutoksen LOW virtsahapon ruokavaliota kihti
Matala virtsahapon ruokavalio on yksi, joka sisältää elintarvikkeita, jotka ovat suhteellisen alhainen puriini. Ja se ei sisällä elintarvikkeita, jotka ovat korkeat tai erittäin korkeat purines. Joten, sinun on elintarvikkeiden välttää kihti, ja, elintarvikkeita voi syödä kihti.
Tässä muutamia ruokia välttää kihti …
sydän, maksa, munuaiset, aivot, silli, makrilli, sardiini, anjovis, mätiä, kampasimpukat, simpukat, katkaravut, peltopyy, hanhi, lihaliemi, liemi, lihaliemi, kastike, kuivatut palkokasvit, sienet, parsa, kukkakaali, pinaatti, jauheliha, lihauutteet, hiiva , hiiva otteita. Ja ei alkoholia.
Ja tässä on joitakin elintarvikkeita, jotka menevät hyvä kihti ruokavalio …
Tuna, lohi, pasta, viljat, riisi, vähärasvainen maitotuotteet, peruna, punainen paprika, punakaali, kaali, persilja, lehtikaali, muut vihreät-lehtivihannekset (mutta ei yllä), selleri, siemenet, pähkinät, pellavansiemen, kirsikat, appelsiinit, mansikat, viinirypäleet, sininen marjat, banaanit, ananakset.
mutta tässä PARAS gOUT TIP KAIKISTA
kolme vihjeitä edellä voi mennä pitkä tapa poistaa oman kihti oireita ja auttaa hallitsemaan niitä. Mutta yksi parhaista tavoista eliminoida kihti kokonaan on todella ymmärtää se taustalla olevat syyt ja sen pitkän aikavälin ennaltaehkäisy.
Ja ehkäisy on niin tärkeä, koska vaaroista pysyviä nivelvaurioita ja munuaisvaurioita kautta usein kihti hyökkäyksiä ajan.
on paljon tehtävää selvittää tämän kaiken, mutta eivät olet samaa mieltä, että se on saanut olla sen arvoista lopussa, jos voit estää toistuvia kihti kanssa se on vakavia seurauksia?
Olet onnea. On erityisen kihti raportti saatavilla verkossa [katso alla], jossa on kaikki tarvittavat tiedot yhteen paikkaan. Se, mitä tuhansien entisten kihti uhrien ympäri maailmaa on käytetty onnistuneesti estää niiden kihti palaavat. Se sisältää myös erityinen 2 tuntia kihti kivunlievitystä ohjelmaa.
Ja se käyttää täysin tutkittu, täysin luonnollisia menetelmiä. Niin että voit hyödyntää kahdella tavalla: (1) et päästä eroon sietämätöntä kipua hyvin nopeasti, ja, (2) voit estää kihti palaavat, jotta voit vähentää pysyviä vaurioita.
Jos haluat saada kihti kivunlievityksen 2 tuntia sekä estää kihti palaavat tulevaisuudessa, siirry https://gout-relief-today.blogspot.com ja selvittää, miten voit nopeasti tehdä molemmat ilman kalliiden lääkkeiden kanssa kamala sivuvaikutuksia.