Krooninen sairaus

Et tarvitse turruttavaa lääkitys päästä eroon ahdistuskohtauksia. Täällä huomaat, että jos poistaa oman pelko ”voi päästä eroon ahdistuskohtauksia turvautumatta medication.You nähdä, asia, joka estää sinua päästä eroon ahdistuskohtauksia on tajuton tai tajuissaan pelkoa ottaa toisen hyökkäys. Nyt tiedetään, että tämä hyvin ymmärrettävää pelko on tiesulku kuivatuksen hyökkäyksiä. Your erittäin pelko toisen ahdistunut voi itse laukaista one.It tapahtuu yksinkertaisesti siksi viipyvä pelko jatkuvasti lisäät jo erittäin yleistä levottomuutta. Tuloksena ”yleinen” ahdistus tasolla voi todella päästä tällaiseen korkeuteen intensiteetin että sen mieltävät aivoihin, että olet alle jonkinlainen fyysinen uhka life.When näin tapahtuu, elimistön omia puolustusmekanismeja vastaus – nimeltään ”taistelu tai lennon vastaus – laukeaa. Tuloksena on, että koko joukko henkisen ja fyysisen muuttuu nopeasti tapahtuvat elimistössä. Nämä muutokset tuodaan noin jotta auttaa seistä ja taistelua, tai juosta pois. Tietenkin tämä on sisäänrakennettu suojamekanismi, joka on ollut voimassa vuodesta alku mankind.But, tilanteessa, jossa ei ole fyysinen uhka, ja et yritä taistella tai paeta, tämä ilmenee tuottamalla kauhistuttavat oireita ahdistunut, esimerkiksi vapina, sydämentykytystä, nopea ja pinnallinen hengitys, puristava tunne rinnassa, pahoinvointi, kuuma ja kylmä vilkkuu, huimausta, irrallisuus, todellinen tunne lähestyvästä doom, ja more.Now, yksi tapa yrittää estää ahdistusta ja ahdistuskohtauksia on hänelle määrättyä lääkitys. Tätä lähestymistapaa käytetään yleisesti terveydenhuoltohenkilöstölle auttaa muuttaa oman ”mieliala” ja ”rauhallisena” te. Mutta nämä huumeiden perustuvia lääkkeitä on useita melko valitettavaa sivuvaikutuksia, kuten riippuvuus asioita, jotka voi laittaa paljon ihmisiä off.But on olemassa monia luonnollisia tapoja päästä eroon ahdistusta ja ahdistuskohtauksia. Tähän ryhmään kuuluvat esimerkiksi syvä hengitys harjoituksia, itsehypnoosi, hypnoosi, neuvonta, psykoterapia, häiriötekijä tekniikoita, tukiryhmiä, jooga, jopa akupunktio, etc.However, se ei todellakaan ole väliä, mikä reitti otat. Ellet voi karkottaa oman sisäänrakennettu pelko toisen ahdistunut hyvää, et pysty murtamaan ahdistusta ajan. Siinä on Yksinkertaisimmillaan tämä voidaan kuvata yleiskunnon ahdistuneisuus hyökkäys pelkoa toisen hyökkäyksen toisen iskun yleinen ahdistuneisuus hyökkäys pelko hyökkäys ja niin edelleen ja on.And jos et voi rikkoa ahdistus sykli voi olla hyvin vaikea estää ahdistuskohtauksia, ja jos et voi estää niitä, se tekee vieläkin vaikea parantaa yleistä ahdistusta, joka sijaitsee juuri tämän. Joten ajatus on ensimmäinen poistaa pelkoa, joka auttaa estämään uusien hyökkäysten, niin voit keskittyä kuivatuksen yleiskunnon ahdistusta paljon tehokkaammin.