Krooninen sairaus

Amerikkalaiset käyttävät miljoonia dollareita vuosittain lääkkeitä sekä lääkäri ja sairaalakäyntejä. Osa tästä rahasta voitaisiin säästää hieman ennakoivaa kunnossapitoa. Sitä kutsutaan liikuntaa! Yhdistä vähän liikuntaa kunnon ruokavalion ja voit mennä pitkä matka kohti vähentää taudin, masennuksen, ja arjen sairauksia. Tärkeintä on, että voit saada liikuntaa maksamatta siitä senttiäkään, mutta kuinka moni meistä tekevät sen? Lihavuuden yhdessä hinnat sydänsairauksien, aivohalvauksen ja diabeteksen Amerikassa ovat kiusallisia. Onko meidän voimakas Nation kuuluvat oman laiskuus? Jotkut teistä kuluttaa satoja dollareita muutaman kuukauden välein säilyttää ajoneuvon, ja käyttää tuhansia vuosittain säilyttää terveen nurmikon kotiin. Haluat investoinnit näyttää hyvältä, kestää kauan, ja toimivat hyvin. Mitkä hyvät ovat tahansa sijoituksista jos et ole terve niin nauttia niistä? Haluatko toivoa nauttia tietyntyyppinen eläkkeelle? Eikö tee kovin järkevää lisätä kertoimella elävät niin kauan? Olemassa tapoja käyttää maksamatta siitä senttiäkään. Pieni tilaa kotona on kaikki mitä tarvitset venyttää lihaksia, tee punnerrusta, rutistuksia, hyppääminen liittimet, hyppynaru, vetää leukaa ja paljon muuta. Et voi edes käyttää sää toteuttamiskelpoisena tekosyy! Et todella ei tarvitse allekirjoittaa sopimuksen paikallisella kuntosalilla tai loppuvat ja ostaa tilaa vieviä, tilaa syöminen kunto equipment.Is motivaatio ongelman? Jos et saa tukea haluat tai tarvitset ystävien ja perheen, on online vaihtoehtoja, jotka ovat vapaasti liittyä ja käyttöä, jossa saat kuntoa ja ruokavalio ideoita, tallentaa tilastot, kuvia, ja liikuntaa, ja ainakin yksi näistä online seurojen antaa sinulle pääsyn ilmoitustauluja ja chat, ja voit etsiä harjoitus ystäviä eri puolilla maata auttaa jaksamaan. Jos tarvitset enemmän kuin motivaatiota ja haluaisi vähän ohjausta, on kotona kunto-ohjelmia saatavilla, jotka ovat hyödyksi tarjoaa vuoden kokemus takana kunkin ohjelman. On olemassa ohjelmia saatavilla kaiken kuntoisille, että voit tehdä rauhassa omassa kotona, ja treenata omalla pace.Is ongelma oman ruokavalion? Tutustu kaikki käytettävissä olevat lisäykset avulla saat ravitsemus tarvitset, ei väliä mitä aikataulu on. On ravitsemus täytetty ateriankorvike juomat, vitamiini pakattu baareja, ja pillereitä lähes minkä tahansa vitamiinin, kivennäis- ja herb.Believe sitä tai ei, jos tarvitset hieman apua kuvauksen, mitä tehdä seuraavaksi; voit jopa saada vapaata kunto valmentajia. Ainakin yksi online seurat mainitsin aiemmin on jokainen uusi jäsen ilmainen valmentaja auttaa motivoida heitä ja ohjata heitä kohti heidän kunto maalia. Haastan sinut auttaa muuttamaan yleistyneen ylipainon Amerikassa, alkaen itse. Voit tehdä sen ja muut näkevät sen, ja sitten he uskovat voivansa tehdä sen myös. Aloitetaan uuden epidemian; epidemian terveiden elinten vahvempaa Nation. Sinun ei tarvitse ostaa yhtään mitään tehdä muutoksia, mutta voit säästää rahaa ja parantaa elämänlaatua! Mikä tuotto! Jos haluat tai tarvitset apua sinne, mahdollisuus on saatavana vähäisin kustannuksin, varsinkin kun otetaan huomioon benefits.Copyright (c) 2013 Jim Fordin