Syöpä, kolesteroli ja muut: Top 10 Health liittyviä kysymyksiä ja niiden poistamiseen
useimmat meistä joutumasta kynsistä liikunnan puute, kunto näyttää kaukaa haettu unelma. Jalostettu elintarvikkeita ovat vähitellen korvattu käsite terveellisen aterian jokapäiväisessä elämässä. Kuten immuniteetti heikkenee, nykyiset bakteerikannat ja virukset tulossa vahvempia. Vanavedessä tällainen tilanne, ihmisten terveyteen saa vaarantua monia uusia sairauksia tulossa olemassaolon ja vanhemmissa levittää lonkerot edelleen. Vaikka terveiden elämäntapojen voidaan hyväksyä hyvin helposti, joten se tapa voi olla varsin haastavaa. Maailmassa, jossa kolmekymmentä rupia hampurilainen on helposti saatavilla yli tasapainoinen ateria, käsite terveellistä elämäntapaa menee heittämään automaattisesti. Vain jos olet päättänyt sotaa näitä elämäntapa ongelmat, olemme koonneet listan tarinoita auttaa ottaa ensimmäisen askeleen eteenpäin kohti terveempää teille.
1.
viisi elintarvikkeisiin, jotka ovat petollisen terveitä
Monet merkit yrittävät houkutella teitä mainitsemalla rasvatonta tai sokerittomat niiden tuotteita, mutta eivät kaikki ovat hyviä kehosta. Tässä muutamia elintarvikkeita, jotka sinun pitäisi syödä varoen.
2. Tarkista diabetes tällä ravitsemus terapiassa
Tunnetaan ravintoterapia (MNT), diabetes ruokavalio liittyy syö erilaisia elintarvikkeiden korkea ravintoarvo maltillisesti, samalla kiinni säännöllisen ruokailun.
3.
Ayurveda asiantuntija vastauksia yleisin syöpä kyselyihin
Voi elintarvikkeet auttaa paranemista syövän? Mikä on yleisin syy syövän? Älä kemiallisia ja säilöntäaineita elintarvikkeissa lisäävät syöpäriskiä? Etsi kaikki vastaukset täältä!
4.
Sokeri on huono asia meille ja meidän kaikkien pitäisi lopettaa syömisen se – oikea?
Sugar on tullut merkittävä kiistanalainen kysymys nykypäivän aikoina. Analysoimme etuja ja haittoja kuluttaa sokeria ja onko sinun pitäisi oikeastaan antaa sitä tai ei.
5.
Älä Super elintarvikkeet todella olemassa?
Vuodesta mustikoita pähkinät ja muut antioksidantti ihme elintarvikkeet – tässä mitä asiantuntijat ovat sanottavaa supervoimia ruokaa.
6.
Eri rasvojen ja kaikkien pitäisi tietää
Se ei ole vain tarpeeksi hyvä nähdä rasvaa tai kokonaismäärästä monitoimikoneessa. On paljon tärkeämpää nähdä rasvan, joka käytetään. Joten tässä on nopea heads up tyypistä rasvoja, jotka ovat olemassa ja kulutamme jokapäiväisessä elämässä.
7.
Kuinka paljon kunkin ravintoaineen tarvitset?
Ravinteet ovat välttämättömiä pitämään kehomme kunnossa, mutta meidän täytyy olla varovaisia määrästä, sanovat ravitsemusterapeutit.
8.
Voiko seitsemän annosta hedelmiä ja vihanneksia tehdä sinusta elää pidempään?
uusin tutkimus osoittaa, että pitäisi syödä seitsemän annosta hedelmiä ja vihanneksia varten pidempään ja terveempinä. Tässä on seitsemän yksinkertaisia vinkkejä hiipiä useampi heistä omassa ruokavaliossa.
9.
Viisi Stressi Busting Foods
5 jokapäiväistä elintarvikkeita kasaantuu omassa keittiössä kaapit että kannattaa vaihtaa mielentilaan edistäviä pillereitä.
10 .
Miten hallita kolesterolia
luettelo elintarvikkeista, että sinun pitäisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon torjua huonoa kolesterolia
.