Krooninen sairaus

Kyllä, liikalihavuus lapsilla ja aikuisilla on nyt kutsutaan epidemia, koska se on niin yleistä. Mitä seurauksia tämän epidemian ja mitä voidaan tehdä hillitsemiseksi sitä? Katsotaanpa katsomaan.

Kuten on ilmeistä aihe tästä aiheesta, lihavuus ei ole vain termi annetaan yhdelle ylipainoinen henkilö, se on tullut täysi ehto yleinen useimmissa lapsilla, minkä vuoksi se on ollut kutsutaan epidemia. Mitä me teemme väärin? Miten on epidemia alkanut? Onko loppua sitä? Täällä me keskustelemme puhkeamista tämän liikalihavuusepidemian lapsilla, ja mihin toimenpiteisiin voidaan ryhtyä hillitä sitä.

Mitä on johtanut liikalihavuusepidemiaa?

Life on paljon yksinkertaisempi nykyään kaikki parannukset ja kehitysten teknologian. Lapset ovat automaatteja, bussit ottaa ne ympäri, vanhempien tulee ajaa heidät ostoskeskukseen autoissa, ja videopelit viettää vapaa-aikaa. Ei ole toimintaa, ei liikunta, vain paljon levätä hauskaa.

Valitettavasti tämä lepo voi aiheuttaa hyvin vakavia ongelmia, jossa lihavuus on vasta alkua. Liikalihavuus voi alkaa jo lapsuudessa ja voivat jatkaa suoraan nuoruuden ja aikuisuuden. Lapsi pidetään ylipainoinen, kun hänen /hänen painoindeksi (BMI) on yli 25. Mitä suurempi se menee, sitä enemmän vaarallinen tilanne muuttuu. Riskitekijöitä, syntyy liikalihavuus ovat rajuja, eli vähiten.

Lapset, jotka ovat lihavia on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen jo varhaisessa iässä.

Tyypin 2 diabetes on ollut yhteydessä munuaisvaivoja, sokeus, sydänongelmia, ja hermovaurioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lihavilla lapsilla on suurempi riski ennenaikaisten kuolemien verrattuna lapsiin, jotka eivät ole.

Näitä eivät ole aikaa perustuvat tosiasioita, vaan tosiasiat, että pitää paikkansa kulloinkin tai tilanteesta.

Toinen syy, miksi asiantuntijat uskovat, että lihavuus on tullut laajalle levinnyt epidemia johtuu suoramarkkinoinnin roskaa ja lihotus elintarvikkeisiin kohti lapsia. Jokainen vaatimus niiden osa on yleensä alistui vanhempien, jotka ajattelevat ”, hän /hän on vasta lapsi. Anna hänen /hänen saada mitä hän /hän haluaa. ” Tämä on luultavasti pahin asenne, joka voidaan näyttää kohti lapsia. Koulut myös taipumus keskittyä voimakkaasti koulumenestykseen eivätkä kannustaa liikunta, vaikka selkeitä todisteita siitä, että yllämainittuihin tarkoituksiin päivittäin voi merkittävästi parantaa koulumenestykseen.

Sinulla on McDonald’sin ja hot dog seistä, tai Taco Bell jokaisessa nurkassa. Se on niin paljon helpompi poimia aterian ollessasi, itsellesi ja lasten eikä mennä kotiin ja kokki jälkeen väsyttävä päivä töissä. Nopea elämä pikaruokaa on hidastunut kehomme, niin paljon, että lihavuus on tullut epidemia. Lopuksi lapset oppivat vain esimerkki. Mitä teemme, lapsemme juoda. Ei joka, mutta paljon vanhemmat itse voi olla välillisesti vastuussa lapsen kunnossa. Tilasto lapsuusajan lihavuus ovat hälyttäviä ja pahenevat ajan myötä, koska tämä ehto ei vain ei oteta vakavasti.

käsittelystä liikalihavuusepidemiaa

Koska ehto on yleistä, tietoisuus on myös yleistä. Voit ehdottomasti aloittaa kotona, mutta toimenpiteitä on ryhdyttävä käsittelemään kaikki läpitunkeva lasten lihavuutta. Tarvitsemme on julkinen foorumi levittää tietoisuutta, jotta se voi tehdä edes marginaalisesti ero. Esimerkiksi koulut voivat aloittaa siihen muutoksia sisällyttämällä yksi terveellistä ruokaa kahvilassa ateriat tarjotaan, ja sitten lisätä sitä hitaasti niin, että lapset Hyväksy muutos hitaasti. Automaatit on kokonaan kielletty koulun tiloissa.

On tärkeää pitää mielessä, että suuria muutoksia ei koskaan tuo esiin positiivisia tuloksia, ja todennäköisesti kostautua. Jos yhtäkkiä lopettaa annetaan lapselle että päivittäinen hampurilainen ja laita kulhoon tuoretta vihreät eteensä /häntä, se ei mene alas hyvin. Sen sijaan, kulhoon terveellinen, tuore keitto ennen ateriaa on hänen /häntä kattavamman, jotta hän /hän syö vähemmän roskaa. Valitettavasti teille, vaikka et ehkä ole aikaa, sinun täytyy raivata sitä tehdä ero lapsen terveydelle. Ja tämä on vastuu jokaisen vanhemman. Et voi odottaa, kunnes julkinen toimenpiteisiin ryhdytään varmistamaan terveellisiin ruokailutottumuksiin teidän lapset. On vaikea toteuttaa tällaisia ​​muutoksia houkutus on noin kaikkialla. On kuitenkin työtä, joka on tehtävä niin, että kaikki merkittävät muutokset voidaan nähdä.

Saatat ajatella, että annat lasten ruokavaliota ja vähäkalorisia junk elintarvikkeita saatavilla markkinoilla sijaan vakituisesti on hyvä idea, mutta joilla on vähemmän epäterveellistä ruokaa ei ole vastaus ongelmaan. Epäterveellistä ateriat on korvattava terveellisiä aterioita. Lihavuus ei tarkoiteta ainoastaan ​​ylipaino. Se edellyttää myös, että yli yhden ravintoaineen ja puute toiseen. Lapsi ei vain tarvitse olla kevyempi, hän /hän on myös oltava energinen, joka voi olla peräisin vain syömällä oikeanlaista ruokaa.

Koulut täytyy myös valvoa liikunta säännöllisesti . Lasten on tehtävä käyttää missään muodossa haluavat, on se kuntosalilla tai tanssia tai koripalloa. Muutoin inculcates tapana suorittaa säännöllinen liikunta. Vanhemmat voivat tehdä eron kannustamalla kävely tallentaa tai ostoskeskukseen sijaan pudotetaan autoon. Jälleen esikuvavaikutus on paras tapa muuttaa tapojaan. Ole osa muutosta yrität nähdä niitä niin, että ne todella juoda niitä. Esimerkiksi ne liittyä sinua puutarhatöissä, pelata softball niiden kanssa, tai tehdä mitään, jotka saavat heidät pois sohvalta ja ulkona.

Nämä ovat vain joitakin perustietoja toimenpiteet, jotka yksi tarvitsee alkajaisiksi tehdä eroa. Vaikka erittäin välttämätön, se on varmasti olemaan paljon pidempään ennen laajamittaista toteutetaan toimenpiteitä hallitsemaan yhä epidemian leviämisen. Kuitenkin ainakin vanhemmat vähiten voit tehdä, on laittaa vaivaa hillitä tämän ongelman ja lapsesi elää pitkän ja terveen elämän. Temptation on aina noin. Lapsilla on opetettava miten käsitellä sitä sijasta normaalia elämää ilman liian monia terveysongelmia.