Krooninen sairaus

Jos tunnet kutiava, Scratchy tunne kurkussa, sen todennäköisimmin se on alkanut kurkkukipu. Vaikka se saattaa tuntua pieniä, on parasta lopettaa sen etenemistä yskä. Mutta kurkkukipu omasta voi olla varsin ärsyttävää ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Joten auttaa vuorovesi yli oireita kurkkukipu, tässä on muutamia vinkkejä lievittää kipua ja pysäyttää sen eteneminen yskä.

Kurlata suolalla ja lämpimällä vedellä

[1]

Kiehauta vesi ja sekoita hieman karkeaa suolaa siihen. Jäähdytä lämpötilaan, joka tuntuu sopivan lämmin omaan kurkkuun ja kurlata kanssa tämä vesi. Melkein heti, löydät helpotusta tuhruinen tunne kurkussa. Joskus, jos on vähän limaa jätetty kurkkuun onkalo, huomaat, että se on helpompi nostaa sen ylös ja sylkemään jälkeen suolavettä kurlata. Jos tunnet lievää kipua kurkussa yhdessä kutiava tunne, gargling dispergoituva aspiriinia tabletti liuotetaan veteen voi myös auttaa. Aspiriini on tulehdusta toimintaa ja tämä vähentää turvotusta kurkussa, joka on vastuussa kivun antaa sinulle helpotusta. Voit lukea lisää siitä, miten suolavettä gargling auttaa voittamaan kurkkukipu.

Hengitä höyry

[2]

Usein kurkkukipu mukana on tunne nenän tukkoisuus; jos onnistut päästä eroon eritteiden, jotka ovat keränneet nenässä, voit pitää yskä loitolla. Paras tapa tehdä tämä on altista nenäkana- ja kurkun lämmintä ja kosteaa ilmaa. Hengittämisen höyry on erittäin hyödyllistä selvittää limaa kertynyt nenäkäytävien. Ottaa kuuma suihku auttaa myös. Lisäämällä hieman aromaattinen aine, kuten tinktuura benzoin, eukalyptus öljy tai jopa vaporub nesteeseen te lämmittää inhaloitavaksi tai omaan kylpyveteen voi myös auttaa tarjoamaan rauhoittava vaikutus.

Pidä riittävästi nestettä

Kun limakalvojen kurkussa kuivua, ne yleensä aiheuttaa ärsytystä, joka voi myöhemmin muuttua yskä. Joten varmista, että juot riittävästi nestettä pitämään kalvot riittävän kostea.

[3] Joissakin ihmisiä, kylmä voi johtaa liialliseen eritteiden nenän valuu alas kurkusta – niin kutsuttu kuin lima nielussa. Jos nämä eritteet ovat paksuja, niillä on taipumus jättää sisällä kudoksissa takana kurkun ja voi johtaa yskä. Nesteet auttaa vähentämään viskositeetin näiden eritteiden, mikä helpottaa niiden valua alas kurkusta osaksi ruoansulatuskanavan ja ulos elimistöstä. Pidät ehkä myös lukea seurauksia ei juo tarpeeksi vettä.

Drink lämmin nesteitä

Heat on suuri irrottaa limaa kerätään nenän ja kurkun ja vähentää tulehdusta, joka on vastuussa varten kurkkukipu.

[4] Joten kaikki lämmin neste toimii auttaa pitämään yskä pois. Asiat kuten kuumaa vettä,

rasam,

kuumaa keittoa, teetä tai isoäidin

kashaaya

– kaikki työt samalla periaatteella. Keittoa, teetä ja

kashaaya

ovat parempia kuin pelkkää vettä, koska niiden toiminta on väkevämmiksi parantavaa yrttejä käytetään valmistettaessa. Inkivääri, pippuri, hunaja, valkosipuli,

Tulsi

ja kurkuma [5] tiedetään olevan antibakteerisia ja yskänlääke ominaisuuksia, jotka auttavat estämään kurkkukipu välillä etenee yskä.

Suck on imeskelytabletti

[6]

Jokainen imeskelytabletti, joka sisältää mentolia auttaa tunnoton taakse kurkkuun puolestaan ​​lievittää ärsytystä ja epämukavuutta mukana kurkkukipu. Sen lisäksi, että imevät pastillit auttaa vähentämään stimulaatio hermopäätteitä kurkussa, vähentää yskä refleksi. Koska luonnollinen korjaamiseksi, kokeile ottaa hunajaa inkivääri mehu lievittää että kutinaa takana kurkkuun. Josko pastillit todella toimii? No, tässä on vastaus.

jäämään pois ärsyttävät

[7]

Kun altistuu ärsyttävät, henkilö, joka on vain lievä kurkkukipu nopeasti yskää. Tämän välttämiseksi, pysy kaukana ärsykkeet, kuten tupakansavun ja välttää altistumista saastunutta ilmaa. Vähennä käytön kylpyhuone suihkeita, ilmanraikastimet tai hajusteita, jotka voivat ärsyttää sinus kalvot ja johtaa lisääntyneeseen liman tuotantoa, joka puolestaan ​​aiheuttaa yskää.

On ihmisiä, jotka kehittävät kurkkukipu kanssa lievin muutokset sää ja on niitä, jotka tarttua kaatosade ja eivät vielä aivastaa edes kerran. Ero on yksinkertaisesti tämä – kuinka hyvin yksilön immuunijärjestelmän toimintoihin. Niin pitää yskä pois ei ole kyse vain välittömiä toimenpiteitä voit pysäyttää kurkkukipu muuttumassa yskä; se on yhtä noin antaa itsellesi oikeuden ravitsemus pitämään immuunijärjestelmä huippukunnossa. Varmista, että saat tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita kautta ruokaa. Liikunta säännöllisesti. Ja olet varmasti tuntea terveempiä ympäri vuoden.

Lisää artikkeleita kotiin korjaustoimenpiteitä, käy kotiin korjaustoimenpiteitä osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.

Viitteet:

[1] Home korjaustoimenpiteitä varten kylmä, WebMD

[2] flunssan Treatment, NHS

[3] University of Maryland, nielutulehdus

[4] Bhavani Shankar, TN ja Sreenivasa Murthy, V., vaikutus kurkuma (Curcuma longa) jakeet kasvuun joidenkin suoliston ja patogeeniset bakteerit in vitro. Indian J. Exp. Biol., 1979, 17, 1363-1366.

[5] Ainesosat kurkkupastilli, Health Canada

[6] Irwin RS, Madison JM. Diagnosointiin ja hoitoon yskä. N Engl J Med. 2000; 343: 1715-21.