Syke ja veren Pressure
Kysymys
minä menettänyt noin 30lbs. ja ovat pitäneet sen pois viimeiset 2 vuotta. Kysymykseni on … kaikki normaalit labs, kolesteroli 162, voin antaa sinulle loput, mutta olen aivan pohjassa normaali, ja hieman alle joissakin tapauksissa verenpaine viimein tarkista 105 yli 62 … minun pitäisi oikeastaan olla leposyke yli 100? Joka kerta kun saapuvat salilla ja aloitan verryttely, I näyttävät olevan noin 122. LEPOTASOT. Juoksumatolla, aloitan harjoittelun ja nousta puolivälissä verryttely noin 148-152, sitten nousta noin 168 ennen kuin jäähdytyksen. Olen itse kokeillut elliptinen huonot polvet viime viikolla, ja oli 178. Kyllä, olin kovasti töitä, ja kyllä, ole hyvä idea polveni, mutta tämä vaarallinen ?? Tämä tuntuu todella huono, varsinkin kun minun 65 vuotta vanha työ ulos kaveri voi tehdä puoli tuntia juoksumatolla 3,5 mailia tunnissa ja pitämällä 116 vakaana. Haluan vain varmistaa, olen turvassa tähän. Se tuntuu hyvältä, vaikka minun täytyy istua alas noin kymmenen minuutin kuluttua minun venyttää. Kerro minulle. Olen vasta 37; ei aivan valmis pudota kuollut. = D
Vastaus
Dear Denise,
Ei lainkaan vaarallista. Rapid leposyke hinnat eivät ennusta tukkeutumisen sepelvaltimoiden, jotka toimittavat verta sydämeen. Pidä liikuntaa, joka ei vahingoita polvet.
Kirjoita takaisin, jos tämä huomautus ei oikeastaan vastata kaikkiin kysymyksiin.
David Richardson