Perussyy bulimiassa. Miten Food voi vaikuttaa mielialaan ja käyttäytymiseen

Tieteelliset tulokset ovat alkaneet osoittaa, että paitsi mitä syöt, vaan aika ateriat ja erilaisia ​​ravinteita, joita nautitaan saattaa olla hämmästyttävää vaikuttaa sekä tunnelmia ja ihmisten käyttäytymisen. Nämä uudet tutkimukset osoittavat myös, että ruoka ja ravinteet sisältyvät tietyt ruoka voidaan käyttää hoitamaan monenlaisia ​​ongelmia, kuten unettomuus, krooninen kipu, masennus, ja jopa bulimia. Olen perustaja uusi ihminen elvytysohjelman bulimia ovat ottaneet nämä havainnot vielä pidemmälle ja käytti niitä paljastaa sekä syy että paranna bulimia, syömishäiriö, että monet ihmiset käsittelevät with.Back vuonna 1980, tutkijat Massachusetts Institute Tekniikan katsoi, että syömisen jotka sisältävät tiettyjä ravintoaineita voi itse vaikuttaa ja muuttaa kemiallista tasapainoa aivojen. Nämä tutkimukset myös arveltu, että muuttamalla ruokavaliota voi muuttaa tapaa, kropassa ja ne miten käyttäydyt hyvin. Yksi esimerkki näistä havainnoista on, että monet ihmiset tuntevat rento ja rauhallinen jälkeen elintarvikkeiden, jotka ovat runsaasti hiilihydraatteja, ja tutkimukset osoittivat, että syöminen nämä elintarvikkeet voivat itse nostaa serotoniinin määrää aivoissa, joka on aivojen, joka todella on liittynyt näiden feelings.These tutkimukset taas vastaavat parannuskeinoa bulimia. Kemiallisesti, alhainen serotoniinin edistää jatkoa bulimic syklin. Koska nämä kärsivät bulimia on hyvin alhainen serotoniinin taso, ongelma on itse asiassa aivoissa ja määrä aivojen kemikaaleja vapautuu. Tässä tapauksessa puute seratonin todella vaikuttaa ihmisten käytökseen, ja vaikka monet ihmiset kääntyvät huumeisiin apua, enemmän tervettä lääke tähän ongelmaan on available.Since jotka ovat tekemisissä Bulimia on alhainen seratonin aivoissa looginen parannuskeino olisi nostaa niitä tasoja seratonin.Some lääkärit käyttävät erilaisia ​​huumeita yrittää saavuttaa tämä, mutta koska ruokavalio ja ravintoaineiden elintarvikkeiden on todettu vaikuttavan mielialaan ja käyttäytymiseen, mitä syöt voi todella auttaa sinua takaisin alkaen Bulimia.When kärsivien bulimia kaipaavat ruokaa, se ei ole oikeastaan ​​ruokaa he kaipaavat, mutta ravinteiden ruokaa, joka vaikuttaa tasot erilaisia ​​kemikaaleja aivoissa. Kun voit ymmärtää, mitä aivot himo ja puuttuu, voit räätälöidä oman ruokavalion niin, että elimistö saa mitä se needs.While sanonta: Olet mitä syöt, on ollut noin monta vuotta, viimeaikaiset tutkimukset ovat todella osoittavat, että sanomalla olevan totta. Tunnelmia ja käyttäytymistä todella vaikuttaa se, mitä syöt. Sen sijaan, että yritetään erilaisia ​​lääkkeitä torjumiseksi bulimia tai kokonaan vaan periksi toivoa, se voi olla niinkin yksinkertainen kuin muuttamalla ruokavaliota voittaa taistelu tämän ongelman. Olen recoverd bulimic ja Olen tarjoaa apua ja toivoa niille, jotka kärsivät tästä ongelmasta. Olen käsitellyt bulimia myself.Discover miten voit lopettaa ongelma bulimia lopullisesti, valitsemalla elintarvikkeita, jotka vaikuttavat mielialaan ja käyttäytymiseen.

Vastaa