Pakattu levyt
Kysymys
Hei!
I have 3 pakattu levyt – L4 L5 ja L6, jotka antavat minulle kipua joka päivä, koko päivän eriasteisesti – alkaen särkyä, teräviä ammunta kivut, lihaskouristukset, kivut alas oikea jalka menee kiinni kokonaan /tilalla kalustetta tuskaa! Olen varma, että se on peräisin lumilautailu lasku 10 vuotta sitten, kun olen laskeutui kaikki minun paino minun häntäluu. Näen fantastinen Osteopath Lontoossa joka on auttanut minua suunnattomasti, vaikka olen yhä huolissaan, koska vähitellen vuosien kuluessa se pahenee. Olen hyvin kehon tietoinen ja aktiivinen hoikka henkilö ja ovat oppineet hyvin, mitä voin tehdä auttaakseni eli; harjoittaa ja venyttämällä ja ovat oppineet, mitä pahentaa se myös. Olen 39 ja tuntuu, että teen kaiken voin auttaa itseäni, mutta on vaikea pysyä positiivinen joskus. Toivotan oli operaatio, joka palauttaa ”jousitus” näille levyille.
Kaikki neuvot kuitenkin pieni, että voit antaa minulle olisi suuresti. Kiitos niin paljon aikaa.
Nauti päivä!
Linda Blackmore
Vastaus
Linda:
Kiitos kirjoittamista!
Onnittelut päätöksestä mennä eteenpäin ja elää riippumatta kunnon kehon!
Hienointa voit tehdä auttaa tämän ehdon, on varmistaa veden saanti on riittävä, päivä ja yö. Jos painaa 150 lbs, esimerkiksi, sinun täytyy juoda 75 unssia suodatettua tai lähdeveden 24 tunnin välein. Tai enemmän jos takaisin vahingoittaa tai jäykkä.
On suuri kirja siellä selkään kuten allekirjoittanut. On Dr. Batman *. *, Kirjoittaja ”Your Body monia itkee vettä”. Se sisältää erityisiä venyttämällä ja paikannus harjoituksia joka korjaa lukuisia selkänsä kuten allekirjoittanut.
Jos tarvitset ammattiapua, ehdotan mennä www.sorsi.com ja www.icak.com ja etsiä hyvä kiropraktikko lähelläsi. Kiropraktikot näitä listoja on koulutettu in tekniikka, jotka ovat täysin turvallisia ja tehokkaita. He voivat päästä ongelman ytimeen heti. Paljon siitä, mitä he tekevät tulivat tai osteopaatin kentän.
Jälleen Onnittelut tekemään viisaita valintoja! Jatkakaa hyvää työtä!
Dr Rozeboom