Seuraukset Obesity
Obesity, tai ylipaino voi johtaa moniin terveyskysymyksiin. Tässä on tietoa syistä ja vaikutuksista lihavuuden.
Lihavuus, yksinkertaisimmassa muodossaan, voidaan määritellä ehdoksi, joka johtuu kertyminen ylimääräistä rasvaa kehossa. Se on yksi johtavista syistä useita terveyttä kaikkialla maailmassa, erityisesti Yhdysvalloissa. Yhdessä aikuisten, lasten lihavuuden on myös yksi suurimpia huolenaiheita kehittyneissä maissa maailman. Yksi voi olla tietoinen, mutta, lihavuus ja johtuvia komplikaatioita se voi myös johtaa kuolemaan.
syyt
Nykypäivän liikunnan puute on merkittävin syy liikalihavuus. Liikunnan puute ja liikuntaa johtaa liian suureen kertymistä rasvaa kehossa. Tämä johtuu siitä, että liikaa kaloreita ja rasvat eivät saa palanut säännöllisesti. Toisaalta, väärä ruokavalio, väärä ruokailutottumukset, syö roskaruokaa tai pikaruokaa, perinnöllisyys, geenit, psykologiset tekijät, jne., Ovat muita mahdollisia syitä.
Effects
sydänsairaudet
Lihavuus on yksi tärkeimmistä syistä sydänsairauksia. Se johtaa kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine, ja epäsuorasti sydänsairauksia. Toiseksi, se myös lisää kolesterolia. Koska lihavuus on perussyy monia muita sairauksia, sen uskotaan välillisesti johtavat sydänsairauksien ja jopa kuolemaan.
Nivelrikko
Nivelrikko on rappeuttava yhteinen sairaus, joka johtaa täydellinen rustokudoksen nivelissä. Se on yleensä löytyy keski-ikäisten ihmisten. Lihavuus on yksi syy nivelrikon koska ylipaino kohdistaa liikaa painetta nivelissä, erityisesti polven nivelet, ja kantaa ne pois.
Diabetes
Myös co -relation lihavuuden ja diabeteksen. Kun henkilö on liikalihava, ylimääräinen paino vaikuttaa elimistön kykyä hallita verensokeria käyttämällä insuliinia. Tämä tekee henkilö altis tyypin 2 diabetes.
Näiden lisäksi terveysvaikutuksia lihavuus myös mahdollisuus aivohalvaus, syöpä, uniapnea, kihti, sappirakon sairaus, lisääntymis- komplikaatiot, hengitysvaikeudet, virtsankarkailu, jne., ja muut psykologiset vaikutukset, kuten masennusta, alhaisen luottamuksen, huono itsetunto, sulkeutuneisuus, jne voidaan myös kärsiä day-to-day liittyviä kysymyksiä lihavuuden kuin liikkumisvaikeudet, syrjintä ja eristäminen, jne.
Jos halutaan estää edellä mainittujen seurausten, laihtuminen on ainoa tehokas menetelmä. Ottaa ravitsevaa ja tasapainoista ruokavaliota ja käyttävät säännöllisesti auttaa laihdutus. Lopuksi päätösvuotena huomata, pitäisi muistaa vanha clichéd sanonta:
yksi unssi ennaltaehkäisy on arvoltaan kilosta katua!
Varovainen!
Varoitus: Tämä artikkeli on informatiivinen tarkoitettu vain ei millään tavalla, aikovat korvata neuvoa lääkäri.