Krooninen sairaus

rauhoittaa teini akne ihon on tasapainotettava sekä sisäisesti että ulkoisesti. Getting takaisin luontoon sisältä ulos voidaan tasapainottaa rauhaset, pitää ihon bakteerit-vapaa, ja anna sen parantua nopeammin. Maailman vanhin kotiin akne korjaustoimenpiteitä luottaa yrttejä, eteerisiä öljyjä (kyllä, öljyt), ja vanha rentoutumista tekniikoita, kuten joogaa, meditaatiota ja pehmeä taistelulajeja. Nuoret voivat hallita niiden akne ja luoda tasaisempi, selkeämpi ihon läpi pieni mutta tehokas elintapojen muutoksia. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa ratkaista teini akne ongelmia käsitellään koko henkilö, ruumiin, mielen ja hengen. 7 avaimet tasoittaa vaikeuksissa iho ovat:

1) Hoitoon iho-ongelmia on sisäpiirin työtä. Ihon pidetään kolmannen munuaisten, koska se on toisen elimen poistamisen, että elimistö käyttää ulkoistaa öljyt ja toksiinien ei erity toisin. Akne voi vaikuttaa ruoasta. Vaikka ei elintarvikkeissa ovat osoittautuneet aiheuttaa aknea kaikissa sairastuneille, jotkut ihmiset ovat haitallisia reaktioita pähkinöitä, rasvoja, paistettuja ruokia, maitotuotteet, paistettuja ja öljyinen elintarvikkeisiin ja suklaa. Kokeilu huolellisesti ja poistaa rikolliset.

2) Siisti tapasi. Hygienia on todella tärkeä. Voit hyötyä pesu naamasi 2 tai 3 kertaa päivässä. Jos meikata Muista pestä pois kokonaan joka yö. Käytä mietoa, hajustamaton puhdistusaineet. Lisätään tippa kataja öljyä ja yksi tippa sitruunan öljyä noin 1/4 cup puhdistusainetta. Eteeriset öljyt ovat antiseptisiä ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään bakteerit kurissa. Pidä kädet ja hiukset puhtaana sekä ja aina yrittää pitää hiukset pois kasvojen.

3) Älä mene liian puhdasta. Vältä saippuat tai puhdistusaineita, jotka kuivattavat ihoa tai aiheuttaa punoitusta. Vaikka ihmiset akne ja rasvainen iho eivät pidä soveltamalla kosteus (öljy) ihoa, mitään iho tarvitsee hieman öljyä suojella ja voitele se. Yrittää poistaa kaikki öljy alkaa vasta noidankehään, kun rauhaset yrittää tuottaa enemmän korvata mikä on menetetty. Vältä alkoholia supistava koska sen yli kuivattaa ihoa. Taikapähkinää ratkaisut ovat tehokkaampia astringents.

4) A-vitamiini, vitamiini B-kompleksin, E-vitamiinia, ja sinkki ovat hyödyllisiä akne. Tarkista lääkäriltä asianmukaisen annokset. Liikaa voi olla vaarallista. Joidenkin tutkimusten mukaan 135 mg. sinkki on yhtä tehokas kuin antibiootit (tetrasykliini) hoitoon akne.

5) Käytä kasviperäisten hoito. Ota tinktuura mirhamia, laimenna se pieneen kulhoon vettä, ja käytä vanulla tai pad pyyhkiä kasvot. Mirhan antiseptinen ja supistava ominaisuuksia voi sekä hoitoon ja estää aknea. Käytä päivittäin. Toinen käsittely sisältää höyryssä kasvoja tai laittamalla pakkaamaan sitä (10 minuuttia) ja erityinen eteerinen öljy ratkaisu. Hyvin kuuma vesi lisätään 2 tippaa kataja öljyä, 2 tippaa bergamottiöljyn ja 2 tippaa laventeli öljyä. Joko kansi pään pyyhkeellä ja höyry kasvojen tai paikkaa liottaa liinalla kasvoille. Splash iho viileällä vedellä jälkeenpäin ja soveltaa pikkuisen öljyseosta.

6) Tee luonnollinen väriaine. Voit käyttää luonnollista väriainetta ilman kemikaaleja tai hajusteita. Taikapähkinää sekoitetaan yhtä suureen osaan vahvaa kamomilla teetä on erinomainen. Lisää tuopin väriaineen 2 tippaa kataja öljyä, 2 tippaa bergamottiöljyn ja 2 tippaa sitruunaöljyä. Käytä väriaine puhdistuksen jälkeen kasvot. Eteeriset öljyt auttavat tasapainottamaan rauhaset ja suojaavat ihoa bakteerit.

7) emotionaalinen kuohunta voi hylky hävitystä ihon häiritsevä ruoansulatus ja hormonitoimintaa toimintoja. Kuittaus tunteet ilman heittäytyvät niitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset akne on korkeampi ahdistusta ja vihaa kuin toiset. Rentoutuminen harjoitukset voivat auttaa vähentämään tämän jännityksen ja auttaa kehittämään sisäistä kauneutta samoin. Mieti jooga, meditaatio, tai pehmeä kamppailulajeja kosmisen kauneuden pidemmälle kosmeettisia kauneutta.