hartia /voimistelu
Kysymys
Hyvä Dr.Scott
minä olen 21 vuotta vanha mies, joka alkoi voimistelu talvella 2009.
viime vuoden lokakuun lopussa I satuttaa olkapää ja kokenut impingement. Sen raivaamaan sitten viime viikolla minun ohjaaja halusi minun kokeilla inlocate sormuksesta (alunperin miten loukkaantunut olkapääni) ja sitten arvata mitä … en satuttaa uudestaan.
Se satuttaa huono, mutta ei niin paljon yön jälkeen lepoa ja jäätä.
menin chiro jotka auttoivat minua ennen ja … hän sanoi, että se oli uusi vamma. Hän sanoi ajattelin olla pieni isku vaurion repiä. Hän kertoi minulle lomauttaa tällä viikolla (joka olen) ja soittaa hänelle tällä viikolla mennä taas ensi viikolla.
Kysymykseni on, jos teen lapa vakaa, ja katsella itse voinko palata 100% enemmän renkaat?
Pyysin chiro ja hän oli kanssani samaa mieltä, että se luultavasti ei ole ennen kuin 3 kuukautta kunnes voin palata renkaat kuten inlocate /sekoittaa.
myös, mitä on kokemuksiasi voimistelijat ja tämän vamman. Olen lukenut joitakin tieteellistä kirjallisuutta tästä aiheesta kuten olen pääsy tietokantoihin koska olen opiskelija ja nähdä, että rengas asiantuntijat saavat tätä ongelmaa (Rakastan renkaat).
Jos voisit auttaa olisin kiitollinen.
Kiitos dr.
Vastaus
Hei Alex,
Ensinnäkin mitä niillä teitä ottamaan voimistelu 19-vuotiaana ?? Joka tapauksessa, koskien lapa, jos sinulla on merkittävä labral kyynel, et todennäköisesti saada takaisin soi lainkaan. Vähäisissä labral kyyneleitä, on mahdollista harjoitella sen ympärille, saada joitakin oireiden lievitystä, ja sitten käsitellä kipua menee takaisin renkaat. On vaikea tietää kyyneleet olkapäähän ilman MRI. Jos labral kyynel epäillään, sitten MRI Arthrogram on paras tapa arvioida sitä. Olen nähnyt voimistelijat loukkaantumisten joka asettaisi useimmat muut urheilijat lopettamaan toimintansa, mutta ne käsittelevät kipua. Kukaan ei voi ennustaa paluuta 100% …
”Best
Dr. G