Krooninen sairaus

80% väestöstä kärsii akne jossain vaiheessa elämäänsä ei ole yllättävää, että internet on täynnä instant parannuskeinoja. Yleisimmin näet mainoksia voiteet ja puhdistusaineet, jotka väittävät toimittaa sinut tuskallista ja kiusallista koettelemus

Mutta useimmat näistä tuotteista eivät paranna akne. He eivät käsittele syitä akne. He ainoastaan ​​pyrkivät käsittelemään oireita akne, pysty selviytymään tuore bakteeri-infektioita piilee ihon alle joka puhkeaa uusia paikkoja ja näppylöitä jälkeenkin, eivätkä mitään kerma. Vaikka voide on hyödyllistä yksi henkilö voi olla sama vaikutus toisen henkilön ja voisi tehdä ihon huonompi kyseisen henkilön.

Akne on kyse muutoksista hormoneja, jotka Siksi akne on niin usein turbulentti aikana teini-iässä. Voit vähentää tai jopa poistaa puhkeamisen akne, jos tietää, miten pitää kehon ”tasapainossa” ja siksi pitää akne loitolla. Voit parantaa akne luonnollisesti päässä ”nurinpäin”, ei soveltamalla joidenkin ulkoisten ”ihmelääke”.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vihjeitä luontaistuotteet akne.

Tee:

Exercise. Kuntoilu kolme kertaa viikossa auttaa pitämään kehon tasapainossa ja vähentää luonnotonta stressiä, yksi tärkeimmistä generaattorit liiallisen hormonaalista toiminta johtaa akne.

Ylläpitää terveellistä ruokavaliota. Syödä paljon tuoreita tai pakastettuja vihanneksia. Vihannekset ovat lähde monien välttämättömien ravintoaineiden joka kehonsa tarvitsee. Nämä ravintoaineet auttavat myös tasapainottamaan hormoneja, jotka puolestaan ​​vähentää taipumusta ihon puhkeamista akne.

juoda vettä. Juomalla runsaasti vettä estää elimistöä nestehukan ja auttaa pitämään kehon ja siten hormonit tasapainossa.

Vähentää stressiä. Olen tuntenut muuten terveitä aikuisia puhkeaa, joilla on vaikea akne, kun pysyvää vaikean stressin aikana avioeron tai irtisanomisuhan työssä. Liikunta ja stressin vähentäminen menetelmiä, kuten meditaatio tai jooga voi varmasti auttaa. Jos stressi on todella huono ehkä ammattiapua.

Peseydy huolellisesti mutta kevyesti. Älä hankaa. Hankaamalla poistaa liikaa ihon luonnolliset öljyt jolloin ihon rauhaset vastata yli tuottavat ihon öljy, yksi tärkeimmistä syistä akne. Samasta syystä kuivaa itsesi puhtaalla pyyhkeellä huolellisesti sijaan voimakkaasti. Älä käytä alkoholia puhdistusaineita, sillä ne tuhoaa luonnolliset ihon öljyt johtava ihon rauhaset reagoida ylituotanto rasvainen iho.

Poista meikki perusteellisesti. Varsinkin yöllä muista puhdistaa pois kaikki meikkejä kuin jättää se siellä auttaa tukkia huokoset ihoa ja luo kasvualustan akne. Käytä kosmeettisia valmisteita, jotka ovat ”ei-comedogenic” tai ”ei-öljy”.

Älä:

Pick näitä näppylöitä . Peukaloimasta täplät sormilla auttaa levittää tartuntaa laajempi ja mahdollisesti syvempi mikä voi johtaa joidenkin paljon tuskallinen akne kystat tai pysyviä arpia. Pidä kädet poissa tartunnan kasvot. Anna ”nurinpäin” menetelmiä palauttaa kehon luonnollisen tasapainon töihin.

syödä huonoja elintarvikkeita. Kasviöljyt on osoitettu myötävaikuttavan hormonaalista toimintaa. Kasviöljyt ovat yleensä ihastunut in junk elintarvikkeita ja välipaloja. Vakavasti vähentämällä kulutus näiden öljyjen on merkittävä myönteinen vaikutus akne. Ole varovainen vähentää kulutusta jalostettujen sokerin löytyy säilykkeet, valmisruokia ja virvoitusjuomia.

Juo liikaa alkoholia. Tiedän omasta kokemuksesta aiemmin, että juominen liiallinen määriä suosikkini juoda, punaviini, on monia huolestuttavia seurauksia, mukaan lukien tulehdus ihon ja puhkeamisen akne. Opin nyt, miten käsitellä että ja seurauksena oli dramaattinen parannus minun yleistä terveyttä ja akneni.

Voit parantaa teidän akne kautta luontaistuotteet. Nämä korjaustoimenpiteet syihin akne, eikä vain oireita. Kehotan valita luonnollinen tapa tasapainottaa uudelleen kehon

Jos haluat lisätietoja luontaistuotteet akne click linkkiä nähdä verkkosivuilla luontaistuotteet akne

Voitteko ymmärtää a href = ”https://howtogetridofacneforever.info” target = ”_ blank”

akne kotiin korjaamiseksi /a , Cana € ™ t te?

Katso video, joka näyttää sinulle, mitä sinun täytyy tehdä, jotta ylläpitää huokoset selkeä ja puhdas, mitä pitäisi tehdä selvittää, miten päästä eroon akne merkit ja miksi at https://howtogetridofacneforever.info

opit myös kuinka kääntää akne tilanne, jos olet jo tehnyt niitä asioita, jotka pitäisi koskaan tehdä.