8 terveysriskejä K-vitamiinin deficiency

K-vitamiini, joka tunnetaan sen veren hyytymistä toiminto, on usein unohdetaan on muita vitamiineja, lähinnä siksi kehomme pystyvät itse tuottamaan riittävästi K-vitamiinia ja voimme myös saada sitä runsaasti maasta elintarvikkeiden lähteistä. K-vitamiini puutos on melko epätodennäköistä terveen väestön ja on pääasiassa nähdään vastasyntyneiden, ihmisiä, jotka ottavat tiukka antibiootti hoitoja ja kuka niitä, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan häiriöt. Vaikka harvinainen, K-vitamiinin puutos voi aiheuttaa vakavia ja hengenvaarallisia komplikaatioita. Tässä 8 niin terveysriskit sen puute aiheuttaa.

1. Verenvuoto:

päätehtävänä K-vitamiinia on auttaa veren hyytymistä. Siksi heikosti K-vitamiinia, voit aina olla riski raskaan verenvuoto kärsittyään vahinkoa. Naiset, joilla on K-vitamiinin puutos voi kokea raskas kuukautiset. Minor asioita, kuten purukumia vamman tai nenäverenvuoto voisi myös muuttua komplikaatio.

2.

alikehittyneitä sikiö:

Raskaana olevat naiset, joilla on alhainen K-vitamiinia voidaan vahingoittamatta niiden vauvoja. K-vitamiinia ei voi kuljettaa helposti poikki istukan, joten on enemmän mahdollisuuksia puutos sikiössä. K-vitamiini on erittäin tärkeä rooli yleistä kehitystä vauvan ja sen puute voi aiheuttaa sisäisen verenvuodon sikiön, vaurioita kallo sikiön, epämuodostunut sormet ja kasvojen epämuodostumat.

3.

K-vitamiinin puutos verenvuoto (VKDB) pikkulapsilla:

Vastasyntyneet ovat vaarassa K-vitamiinin puutos pääasiassa siksi niiden suolisto ei kolonisoituu hyödyllisiä bakteereja, joilla on kyky tehdä K-vitamiinia Sen puutos vauvoilla voi aiheuttaa hengenvaarallisen verenvuodon sairaus nimeltä K-vitamiinin puutos verenvuoto (VKDB) vastasyntyneen aiheutuu riittämättömästä toiminnasta hyytymistekijöiden jotka vaativat K-vitamiinia asianmukaisen toiminnan.

4.

Osteoporoosi:

K-vitamiini on myös tärkeä rooli rakennuksen luun lujuuden, erityisesti vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Itse asiassa, ihmiset kärsivät osteoporoosi annetaan usein vitamiinivalmisteita. Se ei ainoastaan ​​paranna luuntiheys vaan auttaa myös vähentämään luunmurtumien vaaraa osteoporoosin takia.

[1,2]

5.

Suonikohjut:

julkaistu tutkimus

Journal of Vascular Research

osoitti, että puute K-vitamiinia voisi olla mahdollinen syy suonikohjuja (kivulias ja turvonnut laskimot että pullistuvat ulos, lähinnä jaloissa)

[5].

6.

Sydän- ja verisuonitaudit:

Vaikka lisätutkimuksia tarvitse suorittaa vahvistetaan yhteys K-vitamiinin puutos ja sydänsairaus, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset alhaisempi K-vitamiini on suurempi sydän- ja verisuonisairauksien .

7.

Krooninen munuaistauti (CKD):

tutkimuksessa tarkastellaan tilan K-vitamiinin ihmiset CKD todettiin, että esiintyvyys K-vitamiinin puutos ihmisiä, joilla on CKD oli korkea osoittaa, että huono-vitamiinin K voi olla syy munuaissairaus

[3].

8.

Alzheimerin tauti (AD):

K-vitamiini epäilemättä on rooli yleisen ihmisen kehityksen myös aivoissa. Kun yhä enemmän todisteita esiin tehtävät K-vitamiinin mielenterveyden kertyy, tutkijat ehdottavat, että K-vitamiinin puutos voi lisätä synnyssä Alzheimerin taudin

[6].

Viitteet:

Jamie Adams, Joseph Pepping. K-vitamiini on hoito ja ehkäisy Osteoporoosi ja Valtimon Kalkkeutumista

Iwamoto J1, Takeda T, Sato Y. Effects K2-vitamiinin osteoporoosi.

Kristin M. McCabe, Michael A. Adams ja Rachel M. Holde K-vitamiini status kroonista munuaistautia sairastavilla. K-vitamiini Status Krooninen munuaistauti

Advanced Nutrition and Human Aineenvaihdunta By Sareen Gropper, Jack Smith

Chrystelle Cario-Toumaniantz ja työtovereiden. Tunnistaminen ilmentyvät eri Genes in Human suonikohjut: osallistuminen Matrix Gla Proteiini soluväliaineen Remodeling.

Allison AC. Mahdollinen asema K-vitamiinin puutos patogeneesissä Alzheimerin taudin ja kohensi aivovaurio liittyy sydän.

Voit myös haluavat lukea:

Miten vitamiini E voi auttaa pysyä terveenä ja nuorille!

5 syytä miksi vitamiini on todella hyvää!

5 vitamiinia runsaasti elintarvikkeita sinun pitäisi sisällyttää ruokavalioosi

Ovatko vitamiinilisän tarpeen?

pikaopas saada tärkeitä vitamiineja ruoasta

Top 15 terveyshyötyjä C-vitamiinin

syödä elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia talven!

Syö pinaatti, mantelit lisätä E-vitamiini tasoilla ja ehkäistä muistin menetys

E-vitamiini hidastaa etenemistä Alzheimerin

lisää artikkeleita vitamiineja, käy vitamiineja osassa. Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy

taudit olosuhteet

. Seuraa meitä Facebookissa ja

Twitter

kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy

foorumin

.

Vastaa