Nivelrikko Pain Relief
Niveltulehdus â € ”erityisesti nivelrikko tunnetaan myös nimellä” kulumisesta ”niveltulehdus â €” on ovela kunnossa. Usein etenee hitaasti, varhain oireet ovat hienovaraisia, vaikea edes huomaa. Lopulta ne voimistuvat, enemmän harmittaa .. ja sitten yhden päivän yhtäkkiä ymmärtää, että se on tullut tuskallista tehdä monia yksinkertaisia tehtäviä.
Yli 21 miljoonaa amerikkalaista kärsii nivelrikko. Nivelrikko on rappeuttava sairaus, joka ilmenee tyypillisesti iän jälkeen 65 Joissakin tapauksissa, mutta se voi vaikuttaa terveitä, nuoria aikuisia heidän myöhään 20: n tai 30: n. Kuten monet kipua perustuva sairauksia, joilla ei ole tiedossa parannuskeinoa, nivelrikko voi olla hankalaa käsitellä. Vioxx, suosittu niveltulehdus kipulääkettä, hiljattain muistutti vuoksi mahdollisesti tappavia sivuvaikutuksia. Muut reseptiä niveltulehdus kipulääkkeiden myös todennäköisesti vetää samoista syistä. Huolimatta näistä takaiskuja, on vielä joitakin elinkelpoisia, ei-riippuvuutta vaihtoehtoja hoitoon nivelrikko.
lisäravinteet ja ruokavalio
Tutkimus osoittaa, että omega-3 voi voitele nivelet ja glukosamiinia ja kondroitiinisulfaattia paitsi vapauta kipu, vaan saattaa jopa tukea patruuna renewal.Strategic yhteisessä movementPain ja jäykkyys on usein kaikkein akuutti jälkeen käytä yhteistä pidemmän aikaa, joten yritä käyttää sairaiden nivelten joka niin usein. Valitettavasti liian paljon käyttöä voi myös pahentaa kipua, joten sinun on löydettävä huolellisesti balance.Weight managementObese yksilöt ovat neljä kertaa todennäköisemmin kehittää nivelrikko, koska paino tuo ylimääräistä rasitusta nivelissä. Lääketieteellinen tutkimus viittaa myös siihen, että hormonaaliset muutokset että mukana liikalihavuus voi kiihdyttää condition.Arthritis olkaimet ja glovesSpecial niveltulehdus käsineet ja olkaimet lievittää käden ja ranteen kipua kohdistamalla painetta ja ohjaamalla yhteisiä movement.Cortisone tai Hyaluronihappo injections.Cortisone voi auttaa vähentämään tulehdusta ja näin lievittää kipua. Mahdollinen haittapuoli on, että liikakäyttö voi todellakin vahingoittaa entisestään yhteistä, niin rajoittaa laukausta kolmeen per year.Hydraluronic happo injektiot voivat vähentää kipua voitelu liitoksen ajaksi 3-5 weeks.AcupunctureSeveral tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktio voi vähentyä nivelrikon oireita yli time.Hot ja kylmä therapyHeat kääreet, kosteat hoito tyynyt ja jään pakkauksissa voidaan pienentää turvotusta ja veren virtausta kärsivillä alueilla ja siten ohjaamaan pain.Magnet TherapySome tutkimuksissa havaittiin, että magneetti terapia voi olla hyötyä yksilöiden lonkan tai polven nivelrikko .