Neck Cracking
Kysymys
Noin 5 viikkoa sitten kaulaani alkoi halkeilua jatkuvasti, kun käännyn sitä oikealle. Tunnen halkeilua luun noin tuuman alla oikealla korvalla. On noin neljä erillistä napsahtaa kun käännä se kokonaan oikealla. Olen 40-vuotias ja minulla on TMJ ja nähdä kiropraktikko joka kuukausi.
Noin kolme viikkoa sitten olin heittää jalkapallo (etäisyys heitto kilpailu) ja tuntui vetää minun oikeassa yläkulmassa kaulus luun alue; se on ollut kipeä viime viikolla. (Kaulus luu lähellä niska) Onko mitään voin tehdä auttaa hoitoon alueelle itse (voin käyttää kuumaa tai kylmää pakkauksissa?) Onko olemassa mitään treenien voin tehdä auttaakseen jatkuva kaulan murtumia? Kiitos
Vastaus
Hi John ja kiitos kirjallisesti
Et todellakaan pitäisi mennä katsomaan lääkärin ja ehkä on x-ray nähdä mitä tapahtuu niskan – jos on pieni murtuma todella haluat tietää nyt niin et vahingoittaa itseäsi enemmän.
toivottaen kaikki parhaat,
Margot