Mitä tiedät Cardiovascular Disease
epidemian leviämistä sydän- ja verisuonitaudit, johtuu pitkälti siitä, että tähän asti todellisen luonteen ateroskleroosin ja sepelvaltimotaudin ole ollut riittävän understood. Ensisijainen syy sepelvaltimotauti ja muita ateroskleroosi – on krooninen puute välttämättömiä ravintoaineita miljoonina verisuonen seinämän cells.  Â
Sydän- jää joukossa tärkein kuolinsyiden maailmanlaajuisesti. Tällainen tauti on usein mukanaan tuomat liikunnan puute ja huono diet. merkitys säännöllinen liikunta ja terveellinen ruokavalio voi todellakin olla undermined. Ne ovat pilarit hyvää terveyttä, ja ne ovat ratkaisevia kohti koko wellness.   Â
on jo kauan tiedetty, että on olemassa alapopulaatio ihmisiä, jotka vaikka niillä on normaali tai hieman elevated kolesteroli ovat suuri riski sydänkohtaus, aivohalvaus etc.A Kohonnut kolesteroli varmasti pitää kansalaisia suurempi riski sydän- disease.  Â
Kunnes tällainen taipumus tulee tapa ja tottumus tulee elämäntapa. Tämän tyly elämäntapa voi tulla puhkeamista sydän- disease. on ollut havaittu, että liikalihavuus aiheuttaa insuliiniresistenssiä ja diabetes. On näyttöä yhdistää glukoosi säätelyhäiriön sydän- ja verisuonitauteihin ja tämä vaatii vakavaa consideration. Miten lihavuus johtavat sydän- ja verisuonisairauksien?  Tällainen edellytys nostaa sykettä, mikä lisää rasitusta laitetaan heart. elimistön kyky kuljettaa verta suonten läpi on myös reduced. Diabetes on yleinen ja huomattava sydän- ja verisuonisairaudet, ja sen on oltava käsitelty accordingly.  Â
Yhteenvetona mikä on paras tapa saada kaikki vitamiinit sydämelle?  haluat aloittaa tasapainoista ruokavaliota, mukaan lukien elintarvikkeet kaikkien ryhmien, erityisesti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista liha ja pähkinät, jotka ovat ravinteiden dense. Koska monet ravintoaineiden elintarvikkeet syömme vähenevät, kun ne osuvat hyllyille huonon valmistus- ja käsittelyprosessejaan, sinun kannattaa harkita täydentää näitä keskeisiä sydän vitamiineja muodossa kattava kaava, joka sisältää myös kivennäisaineita, yrttiuutteet ja muita yhdisteitä, jotka voivat edistää sydän terveydelle.