Nukkuu lattialla
Kysymys
Onko riskejä nukkumassa kovalla kentällä palvelu? Vaikka ottamisen lisäksi, kuulin olemassa riskejä, mutta olen myös kuullut on hyödyllistä myös, koska se muka suoristuu selkää ja selkärankaa. Tietenkin, jotta saadaan hyötyjä sinun pitäisi sopeutua nukkuminen selällään. Joten kysymykseni on, nukkuu päällä hyvä tapa preservice hyvä selkä muodostumista ja terveys varten loppuelämäsi?
Kiitos.
Vastaus
Andrew
en ole koskaan nähnyt mitään todellista tutkimusta nukkuva pinnoilla paitsi yhdessä tutkimuksessa, että vain tuntui osoittavan, että suurempia, raskaampia ihmiset mieluummin kiinteämpi pinta. Muuten paras nukkuminen pinta on se, joka tuntuu parhaiten nukkumassa. Ei ole näyttöä siitä, että nukkumassa kentällä on yhtään paremmin kuin nukkumassa vesisänky. Jos herätä nukkuva päällä ja tuntea paremmin kuin silloin, kun herää nukkumassa hyvä patja, niin ehkä yritys uni pinta on sinulle. Myös varoa patjan vähittäismyyjät haluatte tarjouksia sen perusteella, mitä he kutsuvat tutkimusta. Ellei se julkaistaan uskottavasti lehdessä, se ei ole tutkimusta, nimittäin, niiden ”in house tutkimuslaboratoriossa” tutkimus …
”Toivottavasti tämä oli hyödyllinen,
Dr. G