Lievittämään ristiselän Pain
Lumbar selkäkipu on kärsinyt tukipilari välillä alapuolen kylkiluiden alas kärkeen selkärankaa. Koska se tukee useimpia kehon painon ja on vastuussa suurimmasta osasta sen joustavuus on erittäin alttiita vaurioille. Vaikka alkuperäinen lääketieteellisen tilanteen voisi olla syy yksilön alaselän kipu – esimerkiksi puristuksen hermo, nivelrikko, osteoporoosi tai esiinluiskahdus – suurimman osan ajasta, ehto kuvattu ”epäspesifinen”. Tämä tarkoittaa, että ei ole mitään jäljitettävissä root syy kipua.
Yksi asia joka on varmasti tunnustettu aiheuttavan ristiselän selkäkipu istuu täsmälleen samassa asennossa pitkiä aikoja , kuvittaa; kun olet käyttäen tietokonetta. Teko istunnon määrä kasvaa kohdistetun paineen selkään, etenkin lannerangan alueella. Huono istuma-asento voi aiheuttaa vahinkoa selässä, joka aiheuttaa kipua. Tätä voidaan lievittää käyttämällä asianmukaista ristiselän tuki. Tyyny tai tyynyn tukemiseksi lannerangan alueella on yksi kätevä vaihtoehto. Ne on suunniteltu istumaan välillä tilan luoma normaali sisäänpäin käyrä alaselässä, ja tuolin selkänojan, mikä pitää selkärangan suorassa ja tuettu.
Nämä tyynyt ovat yleensä täynnä eri täysin erilaisia aineita, jolloin täysin eri tukea. Vaikka vaahto on enimmäkseen käytetty täyte, vehnä voi olla myös suosittu valinta, koska se antaa erinomaisen vakauden välillä kiinteyden ja ylellisyyttä; vehnää-täytetyt tyynyt voidaan yksinkertaisesti säätää lisäämällä tai poistamalla täyte. Lisäksi monet uudet trendit ovat valmistettu niin sanottua muisti ”materiaaleja. Nämä nimenomaiset vaahdot käyttävät lämpöä kehosta ääriviivat itsensä tarkka muoto takaisin.
Ajaminen on toinen toiminto, joka aiheuttaa lisäksi ristiselän selkäkipu monissa yksilöitä. Oikea ristiselän tuki auton istuimen pitäisi auttaa merkittävästi, ja on olemassa lukuisia tuotteita saatavilla, joka voidaan helposti asentaa mihin tahansa auton istuin. Jotkut ovat suunniteltu ottaa kuoppainen pintarakenne, joka voidaan väitetty tarjota terapeuttinen hieronta ajaessasi.