Krooninen sairaus

Vitamiinit eivät ehkä yksin riitä paranna akne, mutta sisällyttämällä vitamiineja ja vitamiineja osaksi ruokavaliota, voit aloittaa hoitoon akne sisältä ulos.

Vitamiinit, kivennäisaineet , ja muita ravintoaineita työskennellä yhdessä elimistössä, joten on tärkeää saavuttaa ja säilyttää asianmukainen tasapaino. Näiden viiden vitamiineja ja kivennäisaineita, voit aloittaa työskentelyn kohti oikea tasapaino, joka auttaa selkeä ihoa.

# 1? A-vitamiini on tärkein vitamiini selkeä iho ja kaunis iho. Kuvittele saavuttamaan vaikutuksia retinolia kermasta ilman haitallisia sivuvaikutuksia. A-vitamiini mahdollistaa tämän.

# 2? E-vitamiini korjaa vaurioita ihoa ja hidastaa ikääntymisen prosessia. Se auttaa pitämään ihon sammutettua, joten se pehmeä ja notkea.

# 3? Sinkki auttaa kehon absorboimaan vitamiini, ja auttaa säätelemään E-vitamiinia tasot verenkierrossa. Lisäksi se auttaa immuunijärjestelmää tappaa akne aiheuttavia bakteereja.

# 4? Seleeni auttaa ihoa säilyttämään joustavuus ja auttaa antioksidantteja toimimaan tehokkaammin järjestelmään.

# 5? Magnesium on tärkeää, koska tasapainottaa hormoneja. Hormonaalinen epätasapaino ovat yksi tärkeimmistä syistä akne.

Nämä viisi vitamiineja ja kivennäisaineita voidaan yhdistää muita, kuten C-vitamiinia saavuttaa täydellisen tasapainon juuri sinun ihotyyppi. Kotitekoinen muussattu hedelmät kasvonaamiot ja kuorinta voi myös tarjota ihoa hyödyllisiä vitamiineja.

Kärjet esitetään tässä auttaa pääsemään alkuun. Kun saavutetaan oikea tasapaino vitamiineja ja kivennäisaineita, yhdistetään sopivan ihonhoitoa, näet, että vitamiinit voivat auttaa parantaa jopa kaikkein itsepäinen akne.